長痘痘能吃紅糖嗎(痤瘡不能吃什么？)
痤瘡不能吃什么？答:不要吃高脂肪食物、發(fā)腥的東西和辛辣的產品。這些食物都是熱的，長痘的人內熱。吃這些食物無疑是火上澆油。避免吃高糖食物。吃了高糖食物后，身體會推陳出新，枝繁葉茂，皮脂腺分泌增多，從而使
痤瘡不能吃什么？
答:不要吃高脂肪食物、發(fā)腥的東西和辛辣的產品。這些食物都是熱的，長痘的人內熱。吃這些食物無疑是火上澆油。避免吃高糖食物。吃了高糖食物后，身體會推陳出新，枝繁葉茂，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘時有出現(xiàn)。因此，患者不宜食用高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
臉上長痘痘，可以喝紅糖姜茶嗎？
面部長痘可能與內分泌失調、皮脂腺旺盛、上火等有關。有痘痘癥狀時，可以適當喝點紅糖姜茶，但不要太多，以免上火加重痘痘癥狀。平時要注意飲食清淡，多喝白開水，豌豆可以用一些藥物如蘆薈膠或清熱祛痘膏治療。痤瘡是由于皮脂腺分泌物堵塞毛囊造成的。皮膚上的細菌和脫落細胞也會有一些影響。痘痘的出現(xiàn)主要和體內激素的分泌有關。此外，藥物和情緒壓力也可能促進痤瘡的出現(xiàn)。
在飲食因素中，梅奧醫(yī)學中心指出，乳制品、精細碳水化合物(如面包)和巧克力可能會有影響，但證據(jù)并不充分，也沒有數(shù)據(jù)表明影響有多大。至于吃辛辣食物和肉類，它不 沒關系。
美國著名醫(yī)學網站webmd列出了10種可以用來對付痘痘的措施，其中有三種與食物有關:
少吃升糖指數(shù)高的食物，因為糖會增加胰島素分泌，胰島素過多會引起身體變化，促進堵塞毛孔的細胞生長。多喝水，保持皮膚濕潤。增加ω-3多不飽和脂肪酸的攝入。此外，其他有助于降低痘痘風險的生活還有:多睡覺，適度運動，每天用清水洗臉兩次，避免陽光暴曬，避免使用油性洗發(fā)水和護發(fā)產品，注意手機表面的清潔和消毒。