長(zhǎng)痘痘能吃紅糖嗎(痤瘡不能吃什么？)
痤瘡不能吃什么？答:不要吃高脂肪食物、發(fā)腥的東西和辛辣的產(chǎn)品。這些食物都是熱的，長(zhǎng)痘的人內(nèi)熱。吃這些食物無(wú)疑是火上澆油。避免吃高糖食物。吃了高糖食物后，身體會(huì)推陳出新，枝繁葉茂，皮脂腺分泌增多，從而使
痤瘡不能吃什么？
答:不要吃高脂肪食物、發(fā)腥的東西和辛辣的產(chǎn)品。這些食物都是熱的，長(zhǎng)痘的人內(nèi)熱。吃這些食物無(wú)疑是火上澆油。避免吃高糖食物。吃了高糖食物后，身體會(huì)推陳出新，枝繁葉茂，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘時(shí)有出現(xiàn)。因此，患者不宜食用高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
臉上長(zhǎng)痘痘，可以喝紅糖姜茶嗎？
面部長(zhǎng)痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺旺盛、上火等有關(guān)。有痘痘癥狀時(shí)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜茶，但不要太多，以免上火加重痘痘癥狀。平時(shí)要注意飲食清淡，多喝白開水，豌豆可以用一些藥物如蘆薈膠或清熱祛痘膏治療。痤瘡是由于皮脂腺分泌物堵塞毛囊造成的。皮膚上的細(xì)菌和脫落細(xì)胞也會(huì)有一些影響。痘痘的出現(xiàn)主要和體內(nèi)激素的分泌有關(guān)。此外，藥物和情緒壓力也可能促進(jìn)痤瘡的出現(xiàn)。
在飲食因素中，梅奧醫(yī)學(xué)中心指出，乳制品、精細(xì)碳水化合物(如面包)和巧克力可能會(huì)有影響，但證據(jù)并不充分，也沒(méi)有數(shù)據(jù)表明影響有多大。至于吃辛辣食物和肉類，它不 沒(méi)關(guān)系。
美國(guó)著名醫(yī)學(xué)網(wǎng)站webmd列出了10種可以用來(lái)對(duì)付痘痘的措施，其中有三種與食物有關(guān):
少吃升糖指數(shù)高的食物，因?yàn)樘菚?huì)增加胰島素分泌，胰島素過(guò)多會(huì)引起身體變化，促進(jìn)堵塞毛孔的細(xì)胞生長(zhǎng)。多喝水，保持皮膚濕潤(rùn)。增加ω-3多不飽和脂肪酸的攝入。此外，其他有助于降低痘痘風(fēng)險(xiǎn)的生活還有:多睡覺(jué)，適度運(yùn)動(dòng)，每天用清水洗臉兩次，避免陽(yáng)光暴曬，避免使用油性洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，注意手機(jī)表面的清潔和消毒。