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備孕中月經(jīng)期能跳繩嗎(備孕期間可以做什么運動?)

備孕期間可以做什么運動?可以跑步、跳繩、打球、跳廣場舞等有氧運動,幫助身體增加抵抗力。懷孕期間,她還可以吃一些葉酸片,可以預防胎兒畸形,注意營養(yǎng)搭配。夫妻雙方都要去醫(yī)院做個體檢,看看自己是不是得了病,

備孕中月經(jīng)期能跳繩嗎(備孕期間可以做什么運動?)

備孕期間可以做什么運動?

可以跑步、跳繩、打球、跳廣場舞等有氧運動,幫助身體增加抵抗力。懷孕期間,她還可以吃一些葉酸片,可以預防胎兒畸形,注意營養(yǎng)搭配。夫妻雙方都要去醫(yī)院做個體檢,看看自己是不是得了病,也知道自己的身體狀況是否適合懷孕。