如何自學街舞？自學也要有系統(tǒng)的學習，知道先學什么再學什么。唐 不要學你看到的東西，因為你不僅會走很多彎路，最后還會不知所措。如果條件允許，最好找一個口碑好的舞蹈俱樂部，有負責任的老師。雖然少，但還是有

如何自學街舞？

自學也要有系統(tǒng)的學習，知道先學什么再學什么。唐 不要學你看到的東西，因為你不僅會走很多彎路，最后還會不知所措。如果條件允許，最好找一個口碑好的舞蹈俱樂部，有負責任的老師。雖然少，但還是有的。

初學者首先要知道，街舞分很多種。目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等。，但無論哪一種舞蹈都需要熱愛和毅力，年齡、高矮胖瘦都不是太大的問題。

所以你需要選擇最適合自己的舞蹈。你可能很喜歡某些舞蹈，但是你的身體素質不一定適合。百度知道每種舞蹈的特點，然后據此去研究，但是不管是哪種舞蹈，基礎最重要！做一些訓練，比如:

體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、坐姿/站姿前傾等。平衡練習:倒立；柔韌性練習:牽拉韌帶、開肩等?；竟?jié)奏:音樂、上下等。

自學街舞從哪開始？

;的基本功是從身體素質開始。教程都是技術方法。如果你有一定的身體素質，你會學得很快。首先，我想告訴你，態(tài)度決定一切。既然決定了要學街舞，就會有很多眼淚陪著你。你必須學會溫暖你的左手和右手，為自己加油，你會成功的。然后你需要了解街舞，在網上搜索一些街舞的基礎知識，以防你不 當別人告訴你術語時，我不知道你在說什么。好吧，那 這是基本的練習。我 我給你一些我當時研究的計劃。希望對你有幫助。一天8組俯臥撐和肩寬平板支撐，每組20個。早上3組，中午2組，晚上2組，間隔2分鐘3組，盡量保持腿部標準。下蹲和站起來，8組，每組20個，像俯臥撐訓練一樣每天都需要韌帶。我相信你已經掌握了拉韌帶的方法。要向下壓，托馬斯需要抬起腰。早上仰臥起坐50，反方向仰臥起坐30，中午50，晚上50。你需要張開肩膀。這是很痛苦的，比拉韌帶還難。如果要做夸張的動作，一定要打開肩膀，也就是拿一條毛巾，雙手握住兩端，20個一組向后甩胳膊。加油！