跑步傷半月板什么原因 跑步傷膝蓋怎么回事？
跑步傷膝蓋怎么回事？在跑步時(shí)傷了膝蓋，主要是因?yàn)椴∪?s跑步姿勢不正確，或者是過度勞累。而且他膝蓋的反復(fù)撞擊會磨損半月板，也會導(dǎo)致周圍韌帶的勞損?；颊咭_跑步，跑步時(shí)可以穿護(hù)膝和跑鞋。如果病人有膝蓋
跑步傷膝蓋怎么回事？在跑步時(shí)傷了膝蓋，主要是因?yàn)椴∪?s跑步姿勢不正確，或者是過度勞累。而且他膝蓋的反復(fù)撞擊會磨損半月板，也會導(dǎo)致周圍韌帶的勞損?；颊咭_跑步，跑步時(shí)可以穿護(hù)膝和跑鞋。如果病人有膝蓋問題，不要 不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
我今年36歲。我喜歡跑步。我還沒有 我已經(jīng)兩年多沒跑步了。我習(xí)慣了周末的慢跑和晨跑。但因?yàn)橛信苡颜f跑步傷膝蓋，去醫(yī)院做了核磁共振，結(jié)果顯示右腳內(nèi)側(cè)半月板2度損傷。醫(yī)生說你可以 不要再跑了。然而，我通常不。;我感覺不到任何不適或疼痛，我也沒有。;我上下樓梯時(shí)沒有任何不良癥狀。這種情況我還能跑嗎？半月板怎么保養(yǎng)？沒有跑步的生活突然覺得不舒服，我唯一的愛好！