籃球方面，籃球怎樣練傳球？有三點(diǎn)提高籃球傳球技術(shù):1.首先要注意近距離傳球時發(fā)力順序的提高和技術(shù)技巧的掌握。2、要能熟練運(yùn)用左右手掌握多種傳球技術(shù)，控制和運(yùn)用多種傳球路線和落點(diǎn)。它經(jīng)常與其他技術(shù)(如突

籃球方面，

籃球怎樣練傳球？

1.首先要注意近距離傳球時發(fā)力順序的提高和技術(shù)技巧的掌握。

2、要能熟練運(yùn)用左右手掌握多種傳球技術(shù)，控制和運(yùn)用多種傳球路線和落點(diǎn)。它經(jīng)常與其他技術(shù)(如突破和射門)結(jié)合使用。

3、配合眼睛、頭部、四肢等身體部位的假動作迷惑對手，出其不意。

在運(yùn)用籃球傳球技術(shù)時，必須注意以下三點(diǎn)注意事項:

1.傳球的基本目的是 "準(zhǔn)確性、及時性、隱蔽性和可變性。

2.傳球時要選擇合理的傳球，利用手腕和手指的晃動和彈撥，減少手臂的用力，提高應(yīng)用技術(shù)。

3.傳球時，你應(yīng)該通過假動作迷惑對手，比如 "眼睛，手和身體，并把真與假結(jié)合起來。

兩種主要的傳球方法和要點(diǎn)

1.單手肩上傳球:

從雙手持球的基本姿勢開始，右手腕轉(zhuǎn)向右肩。到達(dá)合適的傳球位置后，以肘關(guān)節(jié)為軸帶動前臂擺動，同時手腕和手指向前彎曲，球通過指尖自然向后旋轉(zhuǎn)，飛向預(yù)定目標(biāo)。球投出后，手臂自然順著球的方向。

2.雙手抱胸傳球:

從雙手持球的基本姿勢開始，借助下肢、腰腹等的協(xié)調(diào)力量，手臂迅速向傳球方向前伸。同時前臂內(nèi)旋，雙手拇指快速下壓，手腕快速屈曲抖動。用食指和中指彈起球，球自然勻速向后旋轉(zhuǎn)，飛向預(yù)定目標(biāo)。球投出后，手和手臂自然地跟著球的方向走。

以下是提高籃球傳球技術(shù)的四種方法:

練習(xí)1:快速傳球練習(xí)。在墻上選擇一個目標(biāo)后，你可以快速連續(xù)地通過目標(biāo)，也可以和一個或多個伙伴一起練習(xí)。要求在手型、力度、手型正確的前提下，盡量加快動作。

練習(xí)2:三人一組，兩人通過，中間一人突破。

練習(xí)3:截?fù)艟毩?xí)。外圍的幾個人傳過去，把球圍成一圈互相接住，中間的幾個人搶斷。

練習(xí)四:規(guī)定半場或全場比賽不允許運(yùn)球?？梢愿鶕?jù)實際情況添加相應(yīng)的辯護(hù)人。