運(yùn)球時(shí)眼睛該看哪？本人接觸籃球已經(jīng)十多年了。雖然他沒(méi)有。;他打得不好，他經(jīng)常看NBA。以上是我知道的一些技巧，希望能幫到你。1.接球后做三次威脅。最好和審判步驟結(jié)合起來(lái)。如果防守者退后，有空間射門(mén)，他

運(yùn)球時(shí)眼睛該看哪？

1.接球后做三次威脅。

最好和審判步驟結(jié)合起來(lái)。如果防守者退后，有空間射門(mén)，他就會(huì)射門(mén)。如果隊(duì)友有空位就傳球。運(yùn)球沒(méi)有機(jī)會(huì)。

2.假動(dòng)作要逼真。

假投的話，眼睛要看著籃筐，膝蓋要下沉，就像投籃的時(shí)候一樣。

3.突破要用肩膀。

肩膀放低，重心放低，想找到突破的爆發(fā)力和速度就用肩膀。這樣，防御者 的位置讓你可以移開(kāi)。肩膀要水平移動(dòng)，不允許連續(xù)下沉抬肩，會(huì)吹犯規(guī)。

3.改變運(yùn)球的節(jié)奏。

運(yùn)球時(shí)可以假裝運(yùn)球想走，然后突然加快運(yùn)球節(jié)奏的突破，讓防守者措手不及。

4.突破不需要太花哨的動(dòng)作就能以出發(fā)速度過(guò)掉防守者。

起跑速度來(lái)自兩個(gè)方面:一是降低:的重心，二是蹬地的爆發(fā)力。

5.籃板不是跳一個(gè)高度就能搶到的。

判斷球的落點(diǎn)擋住對(duì)手，讓后面搶板。

6.籃板卡住，推腰，反彈。與對(duì)方糾纏時(shí)，推對(duì)方 夏侯?lèi)难w快地以隱蔽的動(dòng)作。

7.突破時(shí)適當(dāng)使用手臂。

用手臂適當(dāng)?shù)陌亚蚝头朗卣叻珠_(kāi)，這樣會(huì)減少球和你身體的壓力。

8.當(dāng)對(duì)方出手時(shí)，你可以用擋眼防守。(容易戳到對(duì)方 的眼睛，慎用。)

9.投籃是從腳到手，在全身的幫助下投球。

投籃時(shí)，膝蓋微微彎曲，用腳尖發(fā)力。

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打籃球時(shí)眼睛應(yīng)該看哪里，是看球還是看防守球員，或者籃框?為什么？

2.運(yùn)球時(shí)抬頭不看球。

3、注重防守，防守閱讀能力強(qiáng)，能按照習(xí)慣做出讓對(duì)手不舒服的防守。

4，動(dòng)作一定要帶殺，除非你很懶，隨便玩玩，否則一旦做了動(dòng)作，就會(huì)咄咄逼人，里面帶著一個(gè)假動(dòng)作，有欺騙性，沒(méi)用，每次攻擊只需要兩三個(gè)簡(jiǎn)單干練的動(dòng)作。

5、身體對(duì)抗不犯規(guī)。

6.保護(hù)籃板，掩護(hù)隊(duì)友。

7、拿球第一步三威脅，投籃和傳球是首選，垃圾球員拿球第一反應(yīng)是運(yùn)出去，或者辣眼睛假投(不看籃筐把球扔上去)然后運(yùn)出去。

8、起跳接球，雙腳落地，雙腳可當(dāng)軸用。

9.投籃動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)穩(wěn)定，變形小。

10、傳球積極、準(zhǔn)確、快速、直。

11、你拿球的時(shí)候，沉著、冷靜、自信，讓人覺(jué)得有一萬(wàn)種處理球的方法。

12、看著一股神秘的力量。