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羽毛球怎樣發(fā)球啊初學者(初學打羽毛球怎樣發(fā)球?)

初學打羽毛球怎樣發(fā)球?1.正手發(fā)球要領:正手發(fā)球時,左手拿著羽毛球放在胸前,眼睛看著對手。;從你的眼角看到球的位置,然后用你的左手松開羽毛球,眼睛盯著球的下落路線。同時右手緊握球拍,從上至下?lián)]動手臂。

羽毛球怎樣發(fā)球啊初學者(初學打羽毛球怎樣發(fā)球?)

初學打羽毛球怎樣發(fā)球?

1.正手發(fā)球要領:正手發(fā)球時,左手拿著羽毛球放在胸前,眼睛看著對手。;從你的眼角看到球的位置,然后用你的左手松開羽毛球,眼睛盯著球的下落路線。同時右手緊握球拍,從上至下?lián)]動手臂。最好是用大臂帶動小臂。球拍的拍網(wǎng)要對著羽毛球頭。當羽毛球即將落下與球拍網(wǎng)成一直線時,手腕會用力向前向上擊打羽毛球。擊球時可以微微抬起腳跟,對力量有幫助。發(fā)球時,擊球位置不能高于手和腰,像網(wǎng)球那樣向上拋球、空中擊球是違法的。

羽毛球發(fā)球的正確步驟?

01.站立:單打發(fā)球時,站在中線附近,離發(fā)球線前1米左右。發(fā)球雙打時要站得穩(wěn),靠近發(fā)球線。

02.準備姿勢:身體左肩面向網(wǎng)前。正手發(fā)球時,要求站在a "丁字褲 ",左腳在前,右腳在后,重心在右腳上。右手握拍,向右后側提起,肘部微微放松,左手拇指、食指、中指將球握在胸腹部之間。發(fā)球時,身體重心從右腳轉移到左腳(如果習慣用左手打球,準備姿勢則完全相反)。

03.如何握拍:四指并攏握拍,拇指緊貼球桿。

04.正手發(fā)球要領:正手發(fā)球時,左手拿著羽毛球放在胸前,眼睛看著對手。;從你的眼角看到球的位置,然后用你的左手松開羽毛球,眼睛盯著球的下落路線。同時右手緊握球拍,從上至下?lián)]動手臂。最好是用大臂帶動小臂。球拍的拍網(wǎng)要對著羽毛球頭。當羽毛球即將落下與球拍網(wǎng)成一直線時,手腕會用力向前向上擊打羽毛球。擊球時可以微微抬起腳跟,對力量有幫助。發(fā)球時,擊球位置不能高于手和腰,像網(wǎng)球那樣向上拋球、空中擊球是違法的。

羽毛球拍發(fā)球教學?

1,服務站:站在中線附近,距離前線1米以內;也可以站在最前線附近發(fā)球,然后退到中間。

2.發(fā)球準備姿勢:左腳在前,腳尖對網(wǎng);右腳在后,腳尖朝向右斜前方。雙腳距離與肩同寬,重心在兩腳之間,自然放松站立。右手正手握拍,左手用拇指、食指和中指輕捏球毛,抱在胸前,眼睛盯著對手 的姿態(tài)、姿勢和表情。

3.發(fā)球和球拍動作:身體微微左轉,左肩面向球形成網(wǎng),身體重心轉移到右腳,右臂向后甩,完成球拍動作。

4.發(fā)球揮桿動作:完成引桿揮桿動作后,當右前臂向身體右側側擺時,左手開始放球,身體重心移向左腳。之后用手腕做最后一劃,前臂內旋,使手腕伸至微屈。注意用正手擊球面擊球。

5.慣性順勢動作:擊球后,右前臂繼續(xù)內旋,慣性自然揮過左肩,然后注意胸部,用正手握住。其次,正手發(fā)球平高球。要求落在底線,球在空中比高球飛得快,是一種攻擊性很強的發(fā)球。

動作要領:與發(fā)高遠球的動作基本相同,只是在擊球瞬間不產生向上的揮拍力,而是控制力度。當它揮向胸部時,它會停下來,不再揮向左肩上方。

再一次,正手發(fā)球平擊球。發(fā)球平而快,落點在后場中線附近。這種發(fā)球對于反應慢、站在前面、遠離中線的對手來說,比較尷尬,有威脅。

動作要領:位置比以上兩種發(fā)球稍靠后,其他動作相同。It 只是擊球時前臂旋前不明顯,所以向前揮桿。

最后,網(wǎng)前正手發(fā)球。要求拋物線的頂點在網(wǎng)上,過網(wǎng)后落下,落點在發(fā)球白線以內。

也可以在網(wǎng)前發(fā)球。

動作要領:發(fā)球臺比高、遠發(fā)球更靠前,其他動作基本相同。唐 擊球時不要用力過猛,要有控制力,可以從右向左削球,不要用力過猛。;不需要向你的左肩揮動。

唐 當高樓平地起時,不要操之過急。一般初學者可以先學習正手發(fā)球,下期再討論反手發(fā)球。請注意。