敷完面膜可以運(yùn)動(dòng)嗎？做完面膜后好好運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后15分鐘毛孔張開(kāi)，可以很好的吸收面膜的精華。注意事項(xiàng):運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)不能少，防止運(yùn)動(dòng)損傷；運(yùn)動(dòng)后一定要做放松運(yùn)動(dòng)，保證盡快恢復(fù)身體疲勞，提高運(yùn)動(dòng)水平

敷完面膜可以運(yùn)動(dòng)嗎？

做完面膜后好好運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后15分鐘毛孔張開(kāi)，可以很好的吸收面膜的精華。

注意事項(xiàng):

運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)不能少，防止運(yùn)動(dòng)損傷；運(yùn)動(dòng)后一定要做放松運(yùn)動(dòng)，保證盡快恢復(fù)身體疲勞，提高運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)使心肺等器官的功能逐漸增強(qiáng)，肺活量會(huì)增加，心跳會(huì)有力，血液供應(yīng)會(huì)充足，身體會(huì)強(qiáng)壯。

敷完面膜可以運(yùn)動(dòng)嗎？

面膜是用來(lái)讓面膜里的營(yíng)養(yǎng)成分吸收到皮膚里的。20分鐘應(yīng)該是一個(gè)吸收過(guò)程，但是運(yùn)動(dòng)的汗水是一個(gè)代謝過(guò)程，影響面膜的吸收。建議不要在戴口罩的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。如果它 洗或撕裂，你應(yīng)該可以做一些運(yùn)動(dòng)，但不要 你臉上沒(méi)有表情。

敷完面膜可以運(yùn)動(dòng)嗎？

可以，但是更建議運(yùn)動(dòng)后敷面膜，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后你會(huì)出很多汗，面膜的效果也不是那么明顯。

運(yùn)動(dòng)出汗之后做面膜好嗎？

運(yùn)動(dòng)后敷面膜。運(yùn)動(dòng)后，皮膚內(nèi)的污垢隨汗液排出，毛孔張開(kāi)，易于吸收。最佳的面膜時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)人體的新陳代謝會(huì)變慢，這種狀態(tài)下皮膚的吸收效果和修復(fù)能力是最好的。第一步:首先用潔面霜去除臉上的油脂和污垢，避免堵塞面部毛孔。最好使用具有吸附性的潔面霜，比如竹炭潔面霜，可以更徹底的清潔面部。第二步:潔面后，用溫?zé)岬拿矸竽?，按摩臉部，讓毛孔充分張開(kāi)，讓面膜上的精華充分吸收。這個(gè)過(guò)程可以持續(xù)3分鐘左右。第三步:敷上適合自己膚質(zhì)的面膜，用手輕輕撫平，讓面膜更貼合臉型。一般敷面膜的持續(xù)時(shí)間是15-20分鐘，足夠臉部吸收足夠的精華。如果敷的時(shí)間長(zhǎng)了，不但吸收不多，反而會(huì)導(dǎo)致面膜上的精華揮發(fā)，造成浪費(fèi)。第四步:敷完面膜后，可以把臉上的精華液涂到身體其他部位，不用水洗。然后用冷毛巾敷臉，會(huì)收縮毛孔，防止面膜做完后毛孔變大。

對(duì)于很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生來(lái)說(shuō)，她們也很在意自己的皮膚。所以在有限的時(shí)間里，他們要運(yùn)動(dòng)，要護(hù)膚。他們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以敷面膜嗎？

看綜藝節(jié)目。半夜起來(lái)做任務(wù)的時(shí)候，女明星都是用口罩做的，有的女明星還有戴口罩做運(yùn)動(dòng)的照片。

運(yùn)動(dòng)時(shí)敷面膜似乎是可行的。

但是這真的有用嗎？我們知道，在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，大部分肌肉都處于緊繃狀態(tài)，面部也不例外，毛孔會(huì)因?yàn)槌龊苟鴱堥_(kāi)。事實(shí)上，如果你在這個(gè)時(shí)候敷面膜，你可以 不能有效地吸收面膜的營(yíng)養(yǎng)。還會(huì)阻礙汗液的排出，其實(shí)對(duì)皮膚不好。

如果這是真的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候想敷面膜，所以只能選擇一些比較舒緩的瑜伽動(dòng)作，比如冥想或者簡(jiǎn)單的拉伸。簡(jiǎn)而言之，它 這是一種不健康的運(yùn)動(dòng)。;不要讓你流汗。

一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)適當(dāng)降溫，然后敷面膜會(huì)比較理想。運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)隨著汗液的排出而排毒。這個(gè)時(shí)候毛孔還是張開(kāi)的，容易讓皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。

所以如果要敷面膜，選擇在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)左右比較合適。