胡蘿卜西蘭花木耳一起能拌著吃嗎 涼拌西蘭花紅蘿卜木耳的家常做法？
涼拌西蘭花紅蘿卜木耳的家常做法？1，準(zhǔn)備西蘭花，木耳，胡蘿卜，大蒜，姜片，極其好吃，雞精，陳醋，香油，糖，鹽，色拉油。2.木耳用開水洗凈，胡蘿卜切片，西蘭花切成小花。將水燒開，加入泡好的木耳，煮1分鐘
涼拌西蘭花紅蘿卜木耳的家常做法？1，準(zhǔn)備西蘭花，木耳，胡蘿卜，大蒜，姜片，極其好吃，雞精，陳醋，香油，糖，鹽，色拉油。
2.木耳用開水洗凈，胡蘿卜切片，西蘭花切成小花。將水燒開，加入泡好的木耳，煮1分鐘。
3.將西蘭花和胡蘿卜放入沸水中與木耳一起煮3分鐘，然后撈出瀝干冷水。
4.加入姜蒜末，然后加入鹽、糖、雞精、老陳醋、鮮香香精、香油和一勺熱油拌勻。
涼拌西蘭花紅蘿卜木耳的家常做法？
將西蘭花、胡蘿卜和木耳分別焯一下，晾干水分，在醬油里放鹽、糖和胡椒，蒜末。蒜蓉涼拌西蘭花怎么做如何做好？冷西蘭花。
原料:西蘭花(適量)
調(diào)料:胡蘿卜(適量)、黑木耳(適量)、蔥花(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)。
廚房用具:烹飪鍋
步驟:
1.將西蘭花掰成小花，泡在水里。
2、木耳提前泡好。
3.胡蘿卜洗凈用模具壓成花狀。
4、鍋中放水，西蘭花和胡蘿卜焯一下。
5.把真菌也熨一下
6、將菜放入冷水中。
7.鍋里加油，炒蔥花。
8、入蔥油。
9.將洋蔥油倒入西蘭花中，加入少許鹽和雞精調(diào)味。
大蒜西蘭花
材料:西蘭花(350克)
調(diào)料:大蒜(適量)、蒜片(適量)、豬油(適量)、蠔油(適量)
廚具:鍋
步驟:
1.西蘭花洗凈，放入鹽開水中焯一下，撈出，立即放入冰水中浸泡(保持顏色)。
2.豬油是我燒豬剩下的。;的快馬。批出來，炒蒜片，炒成蒜油。
3.取出蒜片，翻炒西蘭花。
4.取出西蘭花，放在盤子里。
5.用鍋里剩余的油煸炒大蒜。
6.加入蠔油，煮沸
7.倒在西蘭花上
涼拌西蘭花的做法？提前用溫水泡發(fā)木耳，把西蘭花掰成小花，把胡蘿卜和木耳切成細(xì)絲。將鍋中的水燒開，然后將西蘭花、胡蘿卜和木耳放入鍋中焯一下。舀起冷水，晾干，放入碗中，加入蒜末、醬油、鹽等調(diào)料，與西蘭花拌勻。
西蘭花香菇木耳胡蘿卜能放一起chima？
是的，我推薦一道菜:涼拌菜花。
1.將西蘭花切成小花，洗凈，放入沸水鍋中煮。取出后放入清水中冷卻。
2.胡蘿卜去根去皮，切成5厘米長、2厘米寬的塊；木耳、銀耳銀耳用溫水泡軟，撕成小塊，全部用開水燙一下，撈出控凈水分。
3.將西蘭花、胡蘿卜、木耳、銀耳放入碗中，加鹽、味精、香油拌勻，將鍋放入盤中，食用時(shí)加糖、白醋拌勻。