中老年睡木床好還是布藝？中老年人睡木床很好。因?yàn)橹欣夏甑娜藭?huì)有各種各樣的健康問(wèn)題，比如骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、東疼西疼等等。如果選擇布床睡覺(jué)，當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得柔軟舒適，但如果長(zhǎng)期使用，上述健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

中老年睡木床好還是布藝？

中老年人睡木床很好。因?yàn)橹欣夏甑娜藭?huì)有各種各樣的健康問(wèn)題，比如骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、東疼西疼等等。如果選擇布床睡覺(jué)，當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得柔軟舒適，但如果長(zhǎng)期使用，上述健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

選擇一張軟硬適中、光滑的木床，可以緩解腰椎間盤突出，還可以有效地在木床上做一些經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的拉伸運(yùn)動(dòng)，好處多多。

老人睡木板床好還是睡床墊好？

不適合睡軟床墊的人:

1.如果你是一個(gè)超重、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作且缺乏體育鍛煉的人，一張柔軟的床符合生理曲線對(duì)你沒(méi)有實(shí)際的好處，因?yàn)樗^的 "支持系統(tǒng) "柔軟的床在你不均勻的體重壓力下毫無(wú)意義，反而會(huì)增加你睡眠時(shí)的身體負(fù)擔(dān)。

2.兒童 s脊椎不成熟，可塑性很大。睡在軟床上，身體癱軟在彈簧床上，背部肌肉的疲勞無(wú)法恢復(fù)，反而會(huì)被拉得更緊，脊椎很難恢復(fù)。時(shí)間長(zhǎng)了，脊柱會(huì)彎曲，身體的曲線也會(huì)隨之改變。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)駝背、肩歪等后天畸形。

3.老人長(zhǎng)期睡在軟床墊上，背部肌肉容易受到，會(huì)導(dǎo)致頸椎病、骨質(zhì)增生等疾病。

4.肌肉和腰部受傷。

這里要說(shuō)明的是，硬床板如果刻意追求硬度，不加一些緩沖，是不會(huì)保護(hù)脊椎的。反而會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的肌肉緊張收縮導(dǎo)致肌肉疲勞酸痛，睡眠質(zhì)量差，使辛苦一天的肌肉得不到釋放 的作品，會(huì)讓你覺(jué)得 "這一覺(jué)真的很累 "。

所以，最合適的辦法就是在木床上鋪一床被子或者比較結(jié)實(shí)的薄床墊。

上世紀(jì)十年代，我們老家是彈簧床和席夢(mèng)思的主產(chǎn)區(qū)，對(duì)老人睡彈簧床有一定看法。

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，使用的床上用品也要不同。老年人身體強(qiáng)壯，精力充沛，睡彈簧床也是不錯(cuò)的選擇。

如果老人患有不同程度的頸椎病，建議使用硬板床，適當(dāng)增加床墊的厚度和舒適度。

對(duì)于彈簧床的選擇，老年人在選擇彈簧床和席夢(mèng)思時(shí)，要充分考慮彈簧的密度和強(qiáng)度。畢竟健康是第一位的，他們只有睡覺(jué)才能健康。