橢圓機(jī)一般使用多大的阻力(橢圓機(jī)30分鐘相當(dāng)于跑多少公里？)
橢圓機(jī)配速多少合適？橢圓機(jī)的速度根據(jù)阻力的調(diào)整而有所不同。如果阻力在4左右，配速可以達(dá)到每小時(shí)8公里。大基數(shù)橢圓機(jī)阻力多大合適？橢圓機(jī)在大基數(shù)開(kāi)始練的時(shí)候阻力不要太大。橢圓機(jī)的步速根據(jù)阻力調(diào)整不同。如
橢圓機(jī)配速多少合適？
橢圓機(jī)的速度根據(jù)阻力的調(diào)整而有所不同。如果阻力在4左右，配速可以達(dá)到每小時(shí)8公里。大基數(shù)橢圓機(jī)阻力多大合適？
橢圓機(jī)在大基數(shù)開(kāi)始練的時(shí)候阻力不要太大。橢圓機(jī)的步速根據(jù)阻力調(diào)整不同。如果阻力在四左右，步速可以達(dá)到每小時(shí)8公里。
從2017年10月11日到現(xiàn)在，不到一個(gè)月，我的體重目前沒(méi)有變化。一直堅(jiān)持了2天，休息了一天。我不 我不知道三個(gè)月后我的健康狀況會(huì)怎么樣。