怎樣運(yùn)行真氣，氣通骨髓？，什么是氣貫骨髓？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，真氣運(yùn)行于骨。要達(dá)到氣貫骨髓的狀態(tài)，必須建立在一個(gè)人 自己的穴位、經(jīng)絡(luò)、皮膚、肌肉等。相繼被疏浚。當(dāng)這些組織器官的真氣相繼飽和后，真氣才能有序地走向

怎樣運(yùn)行真氣，氣通骨髓？

要達(dá)到氣貫骨髓的狀態(tài)，必須建立在一個(gè)人 自己的穴位、經(jīng)絡(luò)、皮膚、肌肉等。相繼被疏浚。當(dāng)這些組織器官的真氣相繼飽和后，真氣才能有序地走向骨髓。練氣功最好不要違背這個(gè)自然規(guī)律，這是練氣功的一個(gè)重要原則——道法自然。那么，氣是如何流經(jīng)骨髓的呢？氣首先從關(guān)節(jié)進(jìn)入，關(guān)節(jié)汩汩聲是重要標(biāo)志之一。記得那是六年前，我練完，突然感覺(jué)四肢關(guān)節(jié)咯咯響，身體稍微動(dòng)一下，關(guān)節(jié)就不停地響?，F(xiàn)在想來(lái)，這種現(xiàn)象是關(guān)節(jié)中氣積聚而產(chǎn)生的自然反應(yīng)。當(dāng)能量達(dá)到一定程度時(shí)，這種現(xiàn)象持續(xù)一周左右，然后關(guān)節(jié)用力活動(dòng)?，F(xiàn)在看來(lái)，關(guān)節(jié)格格是氣貫骨髓的重要標(biāo)志。我認(rèn)為它 很自然，氣功達(dá)到每個(gè)層次都有一定的分?jǐn)?shù)。)氣經(jīng)過(guò)關(guān)節(jié)后，氣的進(jìn)一步暢通會(huì)非?？?，阻力很小。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，氣依次通過(guò)骨髓。之后真氣在骨骼中暢通無(wú)阻的運(yùn)行，逐漸積累，逐漸達(dá)到飽和，最后整個(gè)骨骼充滿能量。氣流經(jīng)骨髓的整個(gè)過(guò)程是這樣的:氣先通過(guò)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，然后直接進(jìn)入骨骼的中心，再由中心向四周擴(kuò)散，最后充滿整個(gè)骨骼。這個(gè)操作過(guò)程和行氣皮筋完全不同。行氣的皮膚肌肉是由外向內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而行氣的骨骼是由內(nèi)向外運(yùn)動(dòng)，過(guò)程正好相反。當(dāng)氣滲入骨髓后，我對(duì)氣功有了更深的感受治療疾病，也就是你達(dá)到了什么水平，能治療什么水平的疾病。如果你能 如果你達(dá)不到這個(gè)水平，你將永遠(yuǎn)無(wú)法治愈這個(gè)水平的疾病。這是氣功的基礎(chǔ)之一。;的治療，也是最重要的基礎(chǔ)。當(dāng)然，氣功 s治療還需要其他能力，也就是說(shuō)這不是唯一的基礎(chǔ)。如果你達(dá)到了這個(gè)水平，你就能治愈這個(gè)水平的疾病。你可以 不要迷信。氣機(jī)治病，但絕不包治百病，更不要說(shuō)包治所有人，因人而異。 "金骨髓香，金筋玉骨純陽(yáng)。 "我想走向這個(gè)境界。

喝完酒后能練真氣運(yùn)行法？

你可以 酒后不練真氣運(yùn)行。

所謂真氣運(yùn)行法，是氣功的一種訓(xùn)練方法。體內(nèi)真氣的運(yùn)動(dòng)需要人在一個(gè)非常安靜的環(huán)境下被思想引導(dǎo)，而氣隨血走，血隨意走。酒后，人們 s的心臟在酒精的刺激下高度興奮，心跳速度明顯加快。這時(shí)，人們 大腦可以 他們不能保持非常冷靜的狀態(tài)，他們可以 沒(méi)有達(dá)到忘記自己的長(zhǎng)度，他們可以 我沒(méi)有引導(dǎo)血液循環(huán)的想法。

所以，酒后切記不要練氣機(jī)，否則容易出問(wèn)題，也就是我們說(shuō)的走火入魔。

喝完酒后能練真氣運(yùn)行法？