腰椎骨折后護(hù)腰需要帶多久？大約持續(xù)一個(gè)月。一般來說，腰椎骨折后，需要臥床休息4-6周左右，之后就可以在支具的保護(hù)下下床了。三個(gè)月左右就可以摘掉牙套，逐漸恢復(fù)正常行走。這期間可以使用非甾體類藥物和促進(jìn)骨

腰椎骨折后護(hù)腰需要帶多久？

帶磁鐵的護(hù)腰如何凊洗？

1.護(hù)腰里的磁鐵是縫死在護(hù)腰里的嗎？如果沒有，就把磁鐵拿出來，然后清潔護(hù)腰。如果是縫死的，只能做個(gè)切口，把磁鐵拿出來，然后清洗干凈，清洗干凈晾干，再縫進(jìn)去磁鐵。

2、清潔護(hù)腰時(shí)建議使用肥皂粉，不刺激皮膚。希望對(duì)你有幫助。

護(hù)腰帶的正確使用方法？

把褲腰放在我們的腰后面，然后調(diào)整褲腰兩邊的距離，最后系上褲腰。

1.平躺時(shí)要系腰帶。首先把腰帶放在我們的腰后面，然后調(diào)整腰帶兩邊的距離，最后系上腰帶。站著的時(shí)候要系腰帶。首先保持腰部挺直，然后將腰帶繞在腰部，再調(diào)整腰帶兩側(cè)的距離，最后系上腰帶。

2.腰圍的規(guī)格應(yīng)與腰部的長度和周長相適應(yīng)，其上緣應(yīng)達(dá)到肋骨下緣，下緣應(yīng)達(dá)到臀裂。腰線后側(cè)不要過度凸起，平或微凸為佳。不要用太窄的腰圍，以免腰椎過度前凸；唐 不要使用太短的腰圍，以免腹部太緊。一般可以試穿半個(gè)小時(shí)，以免不舒服。

3.穿腰圍的時(shí)間可以根據(jù)病情靈活調(diào)整。腰部癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)勤穿，不可隨時(shí)脫下；病情較輕的患者外出時(shí)，尤其是長時(shí)間站著或坐著一種姿勢(shì)時(shí)，可以穿腰圍，睡覺、臥床時(shí)再脫下。癥狀逐漸消退后，應(yīng)去除腰圍，逐步恢復(fù)腰部的正?；顒?dòng)。一般使用4-6周為宜。

量子腰帶需要注意什么？

穿腰帶可以根據(jù)病情把握時(shí)間，腰病嚴(yán)重的時(shí)候要一直穿，不要 任何時(shí)候都不要摘下來。

3.穿上腰帶后注意腰部活動(dòng)。

不管做什么運(yùn)動(dòng)都帶護(hù)腕，好不好?。?/h2>

護(hù)腕限制了關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。比如把手腕轉(zhuǎn)90度，會(huì)損傷關(guān)節(jié)韌帶。當(dāng)手腕受到重物沖擊時(shí)，如果手腕的支撐力度不夠，受傷的概率更大。這時(shí)候就需要用腕帶給手腕加壓，使手腕的活動(dòng)范圍保持在70度以內(nèi)。不過只建議訓(xùn)練時(shí)佩戴，休息時(shí)需要摘下腕帶讓血液循環(huán)。

護(hù)腕護(hù)腰可以在短時(shí)間內(nèi)迅速提高你的負(fù)荷水平，但是從長遠(yuǎn)來看 "受保護(hù)的手腕等部位會(huì)跟不上體重。比如你脫下護(hù)腰后做動(dòng)作很困難，腰腹部感覺不穩(wěn)。Can t支持，這是發(fā)展不平衡的體現(xiàn)。

我覺得我們普通人更應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作和受力點(diǎn)，避免受傷。畢竟我們離世界水平還遠(yuǎn)著呢，各種動(dòng)作還是很安全的？(ˊωˋ*) ?