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跑步頭暈眼花是低血糖嗎(250米跑三圈頭會暈?)

一般來說250米跑三圈頭會暈?跑步頭暈是因為大腦供血不足,也可能是低血糖反應??梢月_始。我建議你在運動前做熱身運動。運動時間不宜過長。跑步后你應該多休息。平時要多吃水果蔬菜和有營養(yǎng)的食物。我是一個

跑步頭暈眼花是低血糖嗎(250米跑三圈頭會暈?)

一般來說

250米跑三圈頭會暈?

跑步頭暈是因為大腦供血不足,也可能是低血糖反應。

可以慢慢開始。我建議你在運動前做熱身運動。運動時間不宜過長。跑步后你應該多休息。平時要多吃水果蔬菜和有營養(yǎng)的食物。

我是一個已經(jīng)晨跑兩年的55歲女性。最近跑了五千多,頭就暈了。原因是什么?