卖逼视频免费看片|狼人就干网中文字慕|成人av影院导航|人妻少妇精品无码专区二区妖婧|亚洲丝袜视频玖玖|一区二区免费中文|日本高清无码一区|国产91无码小说|国产黄片子视频91sese日韩|免费高清无码成人网站入口

孫式太極怎樣入門 孫氏太極拳初學(xué)口令教學(xué)?

孫氏太極拳初學(xué)口令教學(xué)?1、練習(xí)走打42、翻身抬起右腳43、擺出一副臥虎藏龍44、抬起左腳45、踢右腳46、上移停錘47、抱虎推山49、張開手(向右轉(zhuǎn))。50.手拉手。膝內(nèi)步(右式)52.懶衣扎53、

孫式太極怎樣入門 孫氏太極拳初學(xué)口令教學(xué)?

孫氏太極拳初學(xué)口令教學(xué)?

1、練習(xí)走打42、翻身抬起右腳43、擺出一副臥虎藏龍44、抬起左腳45、踢右腳46、上移停錘47、抱虎推山49、張開手(向右轉(zhuǎn))。

50.手拉手。膝內(nèi)步(右式)

52.懶衣扎53、開手54、閉手55、斜單鞭56、野馬鬃毛劈57、懶衣扎58、開手59、閉手60、單鞭61、右后掌62、玉女梭63、懶衣扎64、開手65、閉手66、單鞭67、云手68、玉女梭63。白鶴 s亮翅73、開手74、閉手75、膝跳(左式)76、手揮琵琶77、三回78、懶人衣79、開手80、閉手81、單鞭82、云手83、高探馬84、橫蕩蓮花85、遞進(jìn)指襠錘86、倒退懶人衣87、開手。

73式孫氏太極拳背向帶口令?

孫氏太極傳回來(lái)的密碼如下:

1.太極啟動(dòng)

2.手舉式

3.向左擠壓你的手

4.向右擠壓你的手

5.抓住麻雀的尾巴

6.揮動(dòng)琵琶

7.舉起手來(lái)。

8.屈膝下蹲

9.抓住麻雀的尾巴

10.膝蓋和腳步。

11.抓住麻雀的尾巴

12.跪下

13.抓住麻雀的尾巴

14、進(jìn)度移塊錘

15.像海豹一樣,它是封閉的。

16.舉起手來(lái)。

17.跪下

18.抱虎歸山

19.看肘底的錘子

20、倒出猴子

21、斜飛

22、手揮琵琶

23.舉起手來(lái)。

24.海底針

25.踩斷賽彤的手臂

26、斜飛

27.亮翅白鶴

28、云手

29、高譚媽

30.轉(zhuǎn)身劈開雙腳。

第31步,擁抱膝蓋凹陷

32、膝蓋栽錘

33.翻個(gè)身,把錘子留下。

34、放踢一腳

35,翻兩腳

36.轉(zhuǎn)身踢你的腳

37、彎弓射虎

38.在前一步中握緊你的手

39.跪下

40.抓住麻雀的尾巴

41.向后移動(dòng)錘子

42、如封如閉

43、雙風(fēng)貫入

44、野馬鬃毛

45、玉女穿梭

46、單鞭下降趨勢(shì)

47.亮翅白鶴

48、云手

49.金鳥獨(dú)立

50、倒出猴子

51.斜著飛

52、手揮琵琶

53.舉起手來(lái)。

54.海底針

55、退后一步賽彤的手臂

56.斜著飛

57.亮翅白鶴

58、云手

59.踩右邊,壓手肘。

60,在左肘上

61、腋下手掌

62.十字蓮花

63、彎弓射虎

64.在前一步中握緊你的手

65、以前的七星

66、跨過老虎

67.轉(zhuǎn)身放置蓮花。

68、彎弓射虎

69.在前一步中握緊你的手

70、手揮琵琶

七1.結(jié)合太極

72.太極獲得動(dòng)力