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跳高經(jīng)歷了哪六個階段(跳高姿勢的6次發(fā)展史?)

跳高姿勢的6次發(fā)展史?1.1864年,英國運動員羅伯特·科赫創(chuàng)造了1.70米跳躍的第一個世界紀(jì)錄。2.剪刀1895年,美國人斯威尼改進(jìn)了跳躍技術(shù),創(chuàng)造了當(dāng)時1.97米的新紀(jì)錄。3.滾動式1912年,美

跳高經(jīng)歷了哪六個階段(跳高姿勢的6次發(fā)展史?)

跳高姿勢的6次發(fā)展史?

1.1864年,英國運動員羅伯特·科赫創(chuàng)造了1.70米跳躍的第一個世界紀(jì)錄。

2.剪刀1895年,美國人斯威尼改進(jìn)了跳躍技術(shù),創(chuàng)造了當(dāng)時1.97米的新紀(jì)錄。

3.滾動式1912年,美國運動員霍林用左手翻過橫桿。他將這項技術(shù)命名為 "滾動式 ",使人類第一次跳過了2米的高度。

1923年,蘇聯(lián)運動員沃羅佐夫創(chuàng)造了 "俯臥 "跳高技術(shù)。在1968年第19屆上,39名跳高運動員中有38名采用了這一技術(shù)。

5.1973年,詹姆斯樂海提出了一個理想的跳高技術(shù)模型- "潛水和潛水設(shè)備;"。其動作特點:正面直線助跑,過橫桿時,身體向前彎曲基本接近U形,形成V字形。

6.背越式跳高是a "補償和賠償過桿時人體彎曲成倒U形,身體重心在身體外側(cè)下方的跳高姿勢。理論上,身體重心在桿子下方,人體越過橫桿。是美國跳高運動員福斯伯格小時候在一次體育課上偶然創(chuàng)造的。

各項跳躍運動有幾個動作階段呢?

跳躍技術(shù)每一個跳躍動作都可以分為四個緊密相連的動作階段,即;人體水平向前運動的階段——技術(shù)上叫助跑;人體向前的水平運動轉(zhuǎn)化為向前的向上運動階段——技術(shù)上叫起跳;人體離開地面后,在空中飛躍——技術(shù)上叫飛行;人體升空后的著陸階段——技術(shù)上叫著陸。助跑的任務(wù)是獲得較高的水平速度,為高效起跳創(chuàng)造有利條件,保證助跑結(jié)束時起跑腳能準(zhǔn)確踩在起跳點或跳板上。根據(jù)每個跳躍項目的需要,對助跑的距離、路線、、動作、速度都有不同的要求。助跑動作與短跑基本相同,但助跑動作有自己的特點,因為它不僅起著很高的水平速度,而且為起跳做準(zhǔn)備。助跑速度,因為起跳的限制,不可能有短跑那么高。但在能有效完成啟動的情況下,應(yīng)盡可能提高助跑速度。助跑的最后幾步在完成跳躍中起著非常重要的作用。既要保證助跑中獲得的高速度,又要以盡可能小的損失向起跳過渡,使助跑和起跳緊密聯(lián)系,從而提高起跳效果。為此,在助跑的最后幾步,要求跑的步幅大,步頻高,前重快而均衡,加速節(jié)奏明顯。與短跑相比,動作的結(jié)構(gòu)和形式?jīng)]有明顯的變化。起跳起跳的任務(wù)是充分利用助跑的水平速度,使人體向合適的起跳角度方向騰空,以獲得最高的起跳高度或最大的起跳幅度。離得越遠(yuǎn),起跳就是完整起跳技術(shù)的關(guān)鍵部分。根據(jù)每個跳躍項目的不同需要,采用不同的起跳動作形式。跳遠(yuǎn)是在盡量降低水平速度的同時,盡量達(dá)到必要的垂直速度。所以在起跳時,起跳腳的落點比較靠近身體重心的投影點。身體快速向前運動,以積極有力的起跳動作獲得必要的垂直速度,使人體向前向上飛躍。跳高是充分利用水平速度,通過起跳動作增加垂直速度,使人體向上向前騰空。所以起跳時腳的落點離身體重心的投影點比較遠(yuǎn)。起跳時,無論是相對近還是相對遠(yuǎn),起跳腳的落點都在身體重心投影點的前面。所以因為腳被擋在支撐點,水平速度必然會損失。但由于支撐點的制動,身體可以改變運動方向,沿著合適的騰空角度方向騰空而起。當(dāng)起跳腳踩在起跳點上時,腳跟先著地,迅速滾動到腳掌支撐處,稱為