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跳高落地蹲傷腿怎么辦(跳高震到腳怎么辦?)

當(dāng)跳高震到腳怎么辦? ;跳高沖擊他的腳,他應(yīng)該用前腳掌起跳以減少對(duì)腳的沖擊。跳高是世界田徑錦標(biāo)賽中非常有影響力的田賽項(xiàng)目,歷史悠久。也是一個(gè)以失敗告終的項(xiàng)目。隨著訓(xùn)練水平和技術(shù)的提高,比賽成績(jī)達(dá)到了

跳高落地蹲傷腿怎么辦(跳高震到腳怎么辦?)

當(dāng)

跳高震到腳怎么辦?

;跳高沖擊他的腳,他應(yīng)該用前腳掌起跳以減少對(duì)腳的沖擊。

跳高是世界田徑錦標(biāo)賽中非常有影響力的田賽項(xiàng)目,歷史悠久。也是一個(gè)以失敗告終的項(xiàng)目。隨著訓(xùn)練水平和技術(shù)的提高,比賽成績(jī)達(dá)到了頂峰。目前,男子 s跳高已達(dá)2.45米,女子2.09米。

在跳高比賽中,為了防止腳抖,要穿釘鞋參加比賽,在助跑過程中用前腳掌用力起跳,這樣可以減輕抖腳的力度,放松起跳,也可以保護(hù)腳免受震動(dòng)和損傷。