跳高落地蹲傷腿怎么辦(跳高震到腳怎么辦？)
當(dāng)跳高震到腳怎么辦？ ;跳高沖擊他的腳，他應(yīng)該用前腳掌起跳以減少對(duì)腳的沖擊。跳高是世界田徑錦標(biāo)賽中非常有影響力的田賽項(xiàng)目，歷史悠久。也是一個(gè)以失敗告終的項(xiàng)目。隨著訓(xùn)練水平和技術(shù)的提高，比賽成績(jī)達(dá)到了
當(dāng)
跳高震到腳怎么辦？
;跳高沖擊他的腳，他應(yīng)該用前腳掌起跳以減少對(duì)腳的沖擊。跳高是世界田徑錦標(biāo)賽中非常有影響力的田賽項(xiàng)目，歷史悠久。也是一個(gè)以失敗告終的項(xiàng)目。隨著訓(xùn)練水平和技術(shù)的提高，比賽成績(jī)達(dá)到了頂峰。目前，男子 s跳高已達(dá)2.45米，女子2.09米。
在跳高比賽中，為了防止腳抖，要穿釘鞋參加比賽，在助跑過程中用前腳掌用力起跳，這樣可以減輕抖腳的力度，放松起跳，也可以保護(hù)腳免受震動(dòng)和損傷。