懷孕幾個月可以運動？懷孕后可以適當運動。但是，因為懷孕期間的運動是限制性的，你可以主要散步或做簡單的瑜伽動作，你可以 不要參加劇烈運動，如跑步或過度拉伸。一般懷孕前三個月內(nèi)胚胎著床不牢固，所以懷孕三個

懷孕幾個月可以運動？

懷孕后可以適當運動。但是，因為懷孕期間的運動是限制性的，你可以主要散步或做簡單的瑜伽動作，你可以 不要參加劇烈運動，如跑步或過度拉伸。一般懷孕前三個月內(nèi)胚胎著床不牢固，所以懷孕三個月后胚胎相對穩(wěn)定，可以適當運動，但要量力而行。

懷孕7個月可以運動嗎？可以做哪些運動？

屬于妊娠晚期。此時不適合劇烈運動。她可以適當?shù)纳⒉?，做一些小?guī)模的廣播體操，做專業(yè)的產(chǎn)婦操。切記不要用力過猛，平時多吃易消化的食物。此時孕婦可能缺鈣，可以適當喝一些骨頭湯。

孕婦需要每天運動嗎？懷孕四個月每天運動量是多少？

一般孕婦三個月后可以適當運動，可以每天散步，但是可以 不做劇烈運動或大規(guī)模運動，也可以適當練習瑜伽。懷孕4個月的時候，孕婦和胎兒都需要大量的營養(yǎng)，需要及時補充所需的營養(yǎng)，保證胎兒的生長發(fā)育。

懷孕幾個月可以做一些運動？

在整個孕期可以適當運動，但運動幅度不宜過大。如果胎盤太低，有出血和疼痛，就不允許運動，以免流產(chǎn)。懷孕期間一定要注意休息，定期做檢查。懷孕前三個月需要補充葉酸，中間需要補鈣。你可以 三個月內(nèi)不要在同一個房間里。

懷孕了可以健身嗎？

，這要看你懷孕多久了。一般情況下，懷孕初期可以運動，但是可以 此時不要做劇烈運動，只能適當運動。唐 懷孕一段時間后不要運動，因為這個時候容易引起胎動，所以平時要注意。

這個要看懷孕的不同階段；

0-3個月期間，不建議過多運動，正常上班即可。

4-6個月期間，寶寶已經(jīng)在肚子里生根發(fā)芽，可以適度運動，但是記住，你還是一個孕婦，不要運動太劇烈。

7-9個月的時候，可以走路了。如果你感到累了，停下來休息一下。此時，因為寶寶正在長大，孕媽媽走幾步就會覺得累，但不要 不要因為這個天天臥床，不利于生產(chǎn)。

特殊情況:如果孕早期出現(xiàn)出血，醫(yī)生診斷為先兆流產(chǎn)，那么就要讓胎兒安靜地待在家里，避免任何體力勞動。