跳高比賽中運(yùn)動員怎么起跳？背越式跳高采用弧線助跑，距離遠(yuǎn)，速度快，動作自然。其他姿勢一般采用直線助跑，距離短，速度慢，身體重心低。起跳就是助跑結(jié)束后，人體迅速改變運(yùn)動方向，向上躍起，為過桿做準(zhǔn)備。背越

跳高比賽中運(yùn)動員怎么起跳？

其他姿勢一般采用直線助跑，距離短，速度慢，身體重心低。

起跳就是助跑結(jié)束后，人體迅速改變運(yùn)動方向，向上躍起，為過桿做準(zhǔn)備。

背越式跳高、縱跳和剪式跳高起跳時，起跳腿在遠(yuǎn)離橫桿的一側(cè)起跳。

在俯臥和翻滾跳高中，起跳腿在靠近橫桿的一側(cè)起跳。

背越式是曲腿擺動，其他姿勢一般是直腿擺動。

過杠時，身體從一邊轉(zhuǎn)到另一邊，然后按手臂、頭、肩的順序過杠。臀部在橫杠上完全伸展成仰臥和反弓的姿勢。

過桿后收腹抬腿，背部放在海綿包上。

俯臥過桿時，擺動腿先在桿上擺動，身體在桿上沿縱軸轉(zhuǎn)為俯臥姿勢，然后轉(zhuǎn)頭潛肩，起跳腿伸直，最后落地。

杠上運(yùn)動可以分為 "平轉(zhuǎn) "和 "潛水和游泳。

背越式和俯臥式是較優(yōu)的過桿，因?yàn)檫^桿時人體重心低于桿，可以充分利用飛行高度。

而且背越式比俯臥式更容易掌握。