跑步完腳后跟疼能繼續(xù)跑嗎(跑步后腳后跟痛怎么辦？)
謝謝邀請(qǐng)。在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我不知道。;我不知道你多大了。一般來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)相對(duì)年輕的人跑步三到五公里，還是一個(gè)合理健康的運(yùn)動(dòng)區(qū)間，那么最近就出現(xiàn)了腳后跟的疼痛。首先考慮足底筋膜炎，與活動(dòng)有關(guān)。一般
謝謝邀請(qǐng)。在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我不知道。;我不知道你多大了。一般來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)相對(duì)年輕的人跑步三到五公里，還是一個(gè)合理健康的運(yùn)動(dòng)區(qū)間，那么最近就出現(xiàn)了腳后跟的疼痛。首先考慮足底筋膜炎，與活動(dòng)有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，建議減少活動(dòng)量，適當(dāng)休息，每天晚上用溫水泡腳，必要時(shí)可以用中藥泡腳。通常情況下，