爬山能不能預(yù)防腦梗(適合腦梗塞病人的運(yùn)動？)
適合腦梗塞病人的運(yùn)動？適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加脂肪消耗，減少膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，防止肥胖，控制體重，調(diào)節(jié)血脂，降低血壓。這是預(yù)防腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如快跑、爬山等?？梢赃M(jìn)
適合腦梗塞病人的運(yùn)動？
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加脂肪消耗，減少膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，防止肥胖，控制體重，調(diào)節(jié)血脂，降低血壓。這是預(yù)防腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如快跑、爬山等。可以進(jìn)行慢跑、散步、柔軟操、太極拳等有氧運(yùn)動。腦梗塞是由多種原因引起的。腦供血受阻，多為腦血栓。