為什么我只要一跳繩就肚子疼？一定是你沒有 我很久沒有鍛煉了。如果你不 不跳繩長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，你馬上就會(huì)跳繩，這是最容易肚子疼的方法。如果我們不這樣做。;長期不運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)開始少做運(yùn)動(dòng)，想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一點(diǎn)一

為什么我只要一跳繩就肚子疼？

一定是你沒有 我很久沒有鍛煉了。如果你不 不跳繩長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，你馬上就會(huì)跳繩，這是最容易肚子疼的方法。如果我們不這樣做。;長期不運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)開始少做運(yùn)動(dòng)，想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一點(diǎn)一點(diǎn)加，這樣就贏了 t傷害，特別是如果跳繩的數(shù)量慢慢增加的話。

我 我打算一天跳3000次，但是我能跳。;不要因?yàn)楦共坎贿m，每次跳到400或500就停下來。