It 很酷，但是它 吸煙是自然的。我 我來(lái)自湖南，我 我也是從吃檳榔開始的，尤其是開長(zhǎng)途汽車跑高速，這肯定是少不了的，而且它 這對(duì)許多湖南人來(lái)說(shuō)是一個(gè)提神的神器。檳榔現(xiàn)在在我們家鄉(xiāng)真的很受歡迎。如果

It 很酷，但是它 吸煙是自然的。

我 我來(lái)自湖南，我 我也是從吃檳榔開始的，尤其是開長(zhǎng)途汽車跑高速，這肯定是少不了的，而且它 這對(duì)許多湖南人來(lái)說(shuō)是一個(gè)提神的神器。檳榔現(xiàn)在在我們家鄉(xiāng)真的很受歡迎。如果你問(wèn)人們?yōu)槭裁磿?huì)上癮，你可以 不要告訴他們?yōu)槭裁?，但如果你不告訴他們，你總會(huì)感覺(jué)不舒服。;不要吃它。

至于致癌的問(wèn)題，我不知道。;我對(duì)它了解不多，我也不喜歡。;我沒(méi)有發(fā)言權(quán)。我家鄉(xiāng)周圍有很多吃檳榔的檳榔，很多都嚼了十幾年了。至少我沒(méi)有。;我對(duì)口腔癌一無(wú)所知。當(dāng)然，它 經(jīng)常咀嚼肯定不好。就個(gè)人而言，我覺(jué)得它 很明顯你可以。;嚼完檳榔后不要吃口中那些辛辣的東西，你可以 吃起來(lái)酸酸的受不了，而且肯定會(huì)傷到牙齒和牙齦，因?yàn)闄壚圃苡?，一直磨在牙齒上，牙齒都磨破了！我表哥嚼了十幾年然后牙齒都松動(dòng)了。后來(lái)，他戒了一段時(shí)間，但他不能 現(xiàn)在忍不住又開始了！

所以不管檳榔是否致癌，多吃檳榔肯定不好?，F(xiàn)在檳榔不便宜，至少10塊錢一包。就個(gè)人而言，我認(rèn)為它 偶爾吃點(diǎn)檳榔是無(wú)害的?？赡芎芏嗳硕际菐е鴻壚茻焷?lái)的，那牙真的很黑。也許會(huì)更痛。我們的一些朋友偶爾也會(huì)嚼檳榔，但他們不會(huì)。;不要吸煙。到目前為止，外面嚼的好的人不多，所以它 他們回老家就很難戒掉，因?yàn)榻罊壚频娜颂嗔?。如果他們感到不舒服，?趁早退出吧！畢竟，它 這不是一件好事，任何人誰(shuí)沒(méi)有 不要嚼罐頭。;I don’我受不了這氣味！

檳榔能否幫助戒煙？

補(bǔ)充說(shuō)，當(dāng)談到肥胖時(shí)，它實(shí)際上不是戒煙的副作用，而主要是戒煙的副作用。戒煙初期要用替代品，所以大部分人選擇零食，所以戒煙會(huì)胖。我自己的經(jīng)驗(yàn)是綠箭和零度，這兩種都是沒(méi)有熱量的，有一點(diǎn)禁煙效果。最后需要強(qiáng)調(diào)的是，戒煙時(shí)千萬(wàn)不要嚼檳榔。如果已經(jīng)嚼檳榔了，一定要一起戒掉。第一，檳榔比香煙危害更大。其次，檳榔最容易引起煙癮。戒煙沒(méi)有捷徑。就看你自己的毅力了。唐 我不相信電子煙這種東西。It it’沒(méi)用。你只需要相信兩件事。只要你能繼續(xù)戒煙，不管你以前吸煙的年齡有多大，最多十年，你的身體就會(huì)恢復(fù)到和不吸煙的人一樣的水平。;根本不抽煙，所以隨時(shí)戒煙都會(huì)有效果。而且戒煙是先易后難。你能熬過(guò)第一周，之后的困難真的不算什么。如果可以，請(qǐng)一周假，準(zhǔn)備綠箭和零度可樂(lè)，推遲任何娛樂(lè)活動(dòng)，呆在家里看電影或者找個(gè)游戲玩一周，不要 前期不要讓自己聞到二手煙的味道，這是對(duì)意志力的考驗(yàn)。

It 我戒煙已經(jīng)快九個(gè)月了。我感覺(jué)一個(gè)是為了省錢。以前兩天三包的水平，一個(gè)月能省500多。另一種是沒(méi)有痰。吸煙的人患有慢性支氣管炎。一旦他們吃完，特別是吃火鍋，痰真的很多。第三個(gè)感覺(jué)是身體真的好了，有點(diǎn)主觀。第四個(gè)在家里。不如果再招老婆孩子，第五個(gè)就不用再在公共場(chǎng)合忍受別人尤其是小姑娘的眼光了。生活方便多了，尤其是坐高鐵的時(shí)候。吸煙者坐高鐵就像難民一樣。戒煙的第六個(gè)方法是它 在它之前是困難的。;這很容易。雖然我不 我不認(rèn)為我。;我現(xiàn)在已經(jīng)成功戒煙了，我有時(shí)會(huì)上癮，甚至晚上會(huì)夢(mèng)到吸煙，現(xiàn)在我可以完全控制自己了，我贏了。;我不覺(jué)得特別不舒服。It 比我剛戒煙的時(shí)候好多了?，F(xiàn)在我可以平靜地聞二手煙了。我之所以還堅(jiān)持戒煙，是因?yàn)槲覉?jiān)信我遲早會(huì)戒煙的。我不 一想到剛戒煙時(shí)的痛苦，我就沒(méi)有勇氣再點(diǎn)一支煙，一根也沒(méi)有。