銀耳和大棗怎樣美容(銀耳湯做法美容養(yǎng)顏？)
銀耳湯做法美容養(yǎng)顏？銀耳被稱為 "小鳥 窮人的窩 "。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、活血、強心、強身、健腦、提神、養(yǎng)顏、嫩膚、延年益壽的作用。銀耳湯的做法如下，:。佐料銀耳多少？佐料紅棗適量，
銀耳湯做法美容養(yǎng)顏？
銀耳被稱為 "小鳥 窮人的窩 "。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、活血、強心、強身、健腦、提神、養(yǎng)顏、嫩膚、延年益壽的作用。銀耳湯的做法如下，:。佐料
銀耳多少？
佐料
紅棗適量，冰糖適量；
1.將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘。待銀耳完全完全打開后，用清水洗凈并去根，再將銀耳撕成小塊；
2.鍋中加水，大火燒開；
3.加入洗凈的紅棗和冰糖煮10分鐘左右，然后換成小火(湯料模式)燉一兩個小時。
銀耳湯做法美容養(yǎng)顏？
一個
提前兩個小時用冷水浸泡銀耳，去掉銀耳根部，然后將銀耳撕成小塊備用。
2
紅棗、枸杞、葡萄干提前五分鐘用清水洗凈，瀝干水分備用。
三
砂鍋里混兩碗水，然后倒入銀耳，用大火蓋上蓋子煮開，再用小火煮一個半小時，直到湯變濃。
四
如果此時湯汁太少，加入適量開水，加入洗凈的紅棗，繼續(xù)煮半小時。
五
加入洗凈的枸杞和葡萄干，再小火燉十分鐘左右。
六
將干玫瑰碾碎，撒入湯中。攪拌均勻即可食用。
結束
紅棗銀耳湯是用銀耳和紅棗做成的甜品。適用于婦女、兒童及病后體虛者，對女性有很好的嫩膚美容效果。能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟。當談到美白，我 我不確定，可能對美白有一定的輔助作用。
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