兒童籃球培訓(xùn)方案？?jī)和邮芑@球訓(xùn)練的第一步是讓他們喜歡籃球，并通過(guò)游戲培養(yǎng)他們對(duì)籃球的興趣。從小班到學(xué)前班，我們可以喚醒孩子 通過(guò)打球，他對(duì)籃球產(chǎn)生了興趣。有一定的興趣，可以初步接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。

兒童籃球培訓(xùn)方案？

一個(gè)人籃球訓(xùn)練很無(wú)聊。因此，要發(fā)展兒童 的籃球課將培養(yǎng)孩子。;通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。

兒童 s業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)每周2-3次，每次訓(xùn)練時(shí)間不超過(guò)45分鐘，內(nèi)容交替進(jìn)行。每天練習(xí)是不合適的，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響 的體能和精力，因?yàn)楹⒆用刻觳粌H要參加籃球訓(xùn)練，還要學(xué)習(xí)其他內(nèi)容。次數(shù)太少是不可取的，這樣會(huì)使孩子的進(jìn)步 ■學(xué)習(xí)技能慢且容易遺忘。

幼兒籃球訓(xùn)練的內(nèi)容和方法；

因?yàn)楹⒆幽挲g小，身體弱，能掌握的都是最基本的籃球技術(shù)，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾個(gè)籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容。

1.球形練習(xí)

2.原地投籃

3.運(yùn)球在移動(dòng)

4、雙手抱胸傳球接球

5.用雙手拍攝

6.三步上籃

7.三對(duì)三的小型籃球比賽和簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。

8、兒童 籃球游戲

籃球是的核心項(xiàng)目，是一項(xiàng)以手為中心的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。

●對(duì)抗性:籃球的持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短，但要求參與者快速奔跑，用連續(xù)的跳躍突然起跳，比拼敏捷和力量。

●集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員 技戰(zhàn)術(shù)能力，更是他們?cè)诒荣愔械闹腔邸⒂職?、意志、活力和?chuàng)造力。隊(duì)員還必須具有勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

●觀賞性:在籃球比賽中，你可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和令人驚訝的蓋帽，再加上交錯(cuò)的攻防、對(duì)抗和轉(zhuǎn)化，使比賽雙方斗智斗勇，場(chǎng)上形勢(shì)變化劇烈，能使參賽隊(duì)員和觀眾產(chǎn)生心理上的滿(mǎn)足和愉悅。

●有趣:籃球簡(jiǎn)單有趣，可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過(guò)改變各種各樣的活動(dòng)，籃球變得更加方便和吸引人的參與，以達(dá)到強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體的目的，從而改善社會(huì)的文明風(fēng)氣，富民 業(yè)余文化娛樂(lè)生活。

●健身:通過(guò)參加籃球運(yùn)動(dòng)，人們不僅可以強(qiáng)身健體，還可以發(fā)展個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、主動(dòng)性、自律性，還有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)。

在兒童的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中。;美國(guó)籃球，突出和明顯的影響如下::。

第一，尊重

公平對(duì)待他人是尊重的原則，一切尊重都是建立在公平正義的基礎(chǔ)上，讓孩子明白世界上的每一個(gè)人都值得尊重。

第二，合作

目前的獨(dú)生子女多，往往導(dǎo)致孩子 標(biāo)準(zhǔn)普爾自我定位 "。懂得合作，懂得合作，將是未來(lái)的生存之道。籃球中傳球的配合和接球的呼應(yīng)，團(tuán)隊(duì)的整體性，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在給孩子灌輸合作教育。沒(méi)有人能獨(dú)自成功，即使你是喬丹，你需要皮蓬 的援助?；@球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)。孩子們通過(guò)相互鼓勵(lì)和傳遞，逐漸建立起相互信任。他們需要和隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，共同努力，共同進(jìn)退。即使失敗了，朋友也會(huì)互相安慰，再接再厲。通過(guò)籃球，孩子們播下了一顆名為 "團(tuán)隊(duì)精神 "在他們心里。

第三，堅(jiān)持

在球場(chǎng)上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場(chǎng)比賽都能贏，只有摔倒了站起來(lái)打，才能贏。在球場(chǎng)上，直到終場(chǎng)哨響，球的軌跡總是指向?qū)κ?的籃子；不到最后一刻，你永遠(yuǎn)不知道答案是什么……勝利取決于最后一刻。生活中也是如此。你要學(xué)會(huì)凡事堅(jiān)持，用毅力完成使命。

第四，激情和自信

從膽怯地不知所措地抓著籃球，到在球場(chǎng)上所向披靡，這是籃球帶給孩子的成長(zhǎng)，也是籃球帶給孩子的自信?；@球場(chǎng)上的孩子們有初生牛犢不怕虎，敢于挑戰(zhàn)強(qiáng)大對(duì)手的精神，源于籃球帶給他們的自信。他們要么伸出手臂用力攔截，要么分三步加快運(yùn)球上籃。如果他們失敗了，再試一次，跌倒了再爬起來(lái)。只要他們無(wú)所畏懼，對(duì)自己充滿(mǎn)信心，整個(gè)世界都會(huì)為你的夢(mèng)想讓路。

第五，專(zhuān)注

蒙特梭利和。;美國(guó)的家庭教育強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注力是智力結(jié)構(gòu)的重要組成部分。專(zhuān)注力是孩子專(zhuān)注于某件事的能力，籃球可以更好的培養(yǎng)孩子 s濃度。

不及物動(dòng)詞機(jī)會(huì)

機(jī)會(huì)無(wú)處不在。當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，很多人會(huì)選擇回避，然后機(jī)會(huì)就從他們身邊跑掉了。每一場(chǎng)籃球賽都是一次需要把握的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們需要在極短的時(shí)間內(nèi)看清球場(chǎng)的情況，準(zhǔn)確定位自己，在跑動(dòng)、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、射門(mén)中抓住時(shí)機(jī)，做出最合適的選擇。

七、全腦開(kāi)發(fā)

人腦分為左半球和右半球。人們往往喜歡使用優(yōu)勢(shì)肢體，而忽視非優(yōu)勢(shì)肢體的發(fā)展，這樣左右腦的發(fā)展就不平衡了。雙肢同時(shí)發(fā)育，可以有效促進(jìn)孩子左右腦的發(fā)育。據(jù)說(shuō)談鋼琴可以促進(jìn)左右腦的發(fā)育。資料顯示，打籃球可以促進(jìn)全腦的發(fā)育，而且打籃球的效果比彈鋼琴好。

兒童 s訓(xùn)練籃球:450g四號(hào)籃球直徑:21cm，周長(zhǎng):65cm，重量:450g。