游泳完酸痛是怎么回事 游泳之后身體肌肉酸痛怎么緩解？
游泳之后身體肌肉酸痛怎么緩解？ ;游泳后肌肉酸痛，多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致肌肉有些勞損，不排除乳酸堆積。建議平時(shí)可以吃一些改善循環(huán)的藥物。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;的建議，你也可以在家洗個(gè)熱水澡。這幾天多注意休息
游泳之后身體肌肉酸痛怎么緩解？ ;游泳后肌肉酸痛，多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致肌肉有些勞損，不排除乳酸堆積。建議平時(shí)可以吃一些改善循環(huán)的藥物。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;的建議，你也可以在家洗個(gè)熱水澡。這幾天多注意休息，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
一般這種情況都是游泳過度引起的關(guān)節(jié)疼痛。
身體的關(guān)節(jié)在冬天和春天不游泳，
突然搬家，來不及適應(yīng)調(diào)整，
所以我會(huì)休息一兩天，等筋開了，就不疼了。