馬拉松如何選護(hù)腿(跑馬拉松用什么牌子小腿套好？)
建議使用壓力和金蜥圓形中空硅橡膠軟管，保護(hù)髕骨和半月板在運(yùn)動(dòng)中不受摩擦，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)。如果你不 不喜歡，可以用雙髕帶。如果髂脛束很痛，可以買個(gè)髂脛束。上圖為髂脛束，黃色部分為處。局部加壓主要是跑步用
建議使用壓力和金蜥圓形中空硅橡膠軟管，保護(hù)髕骨和半月板在運(yùn)動(dòng)中不受摩擦，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)。如果你不 不喜歡，可以用雙髕帶。
如果髂脛束很痛，可以買個(gè)髂脛束。
上圖為髂脛束，黃色部分為處。局部加壓
主要是跑步用的護(hù)膝。每次跑步都感覺(jué)膝蓋疼。請(qǐng)推薦一些好的品牌和型號(hào)。