我游泳不會(huì)換氣，怎么辦，有什么簡單的辦法學(xué)會(huì)換氣啊？，找個(gè)專業(yè)的游泳教練教你，或者找個(gè)會(huì)游泳的朋友教你。。。一般來說，蛙泳是通過在水下吐泡泡(也就是呼氣)，抬頭劃水喊呼吸來換氣的。蛙泳學(xué)了好久還是學(xué)不

我游泳不會(huì)換氣，怎么辦，有什么簡單的辦法學(xué)會(huì)換氣??？

，找個(gè)專業(yè)的游泳教練教你，或者找個(gè)會(huì)游泳的朋友教你。。。一般來說，蛙泳是通過在水下吐泡泡(也就是呼氣)，抬頭劃水喊呼吸來換氣的。

蛙泳學(xué)了好久還是學(xué)不會(huì)？

請(qǐng)教練快速學(xué)習(xí)。如果他沒有。;不要問教練，他跟著手機(jī)視頻多練。

蛙泳最難學(xué)的是腿部動(dòng)作和呼吸。腿的動(dòng)作主要是為了 "折疊踏板夾 "，以及 "折疊和折疊意思是把腿折起來，使腿靠近腿。 "翻轉(zhuǎn) "意思是翻轉(zhuǎn)手掌。雙腳收起來后，腳后跟向外翻對(duì)著跟腱根部。 "踏板 "意思是用手掌向后推水，使身體向前沖。 "夾緊和夾緊意味著雙腳蹬地后雙腿立即將水夾在一起，使身體流線化，減少水的阻力。這是腿的所有動(dòng)作。

呼吸是指手臂向外劃水時(shí)，頭部在水中呼氣，雙手握水時(shí)，腰部用力向前，使頭部吸氣。注意不要完全呼氣，否則，頭出水后身體會(huì)下沉，你可以 不要吸氣?？焖傥鼩猓瑥堥_嘴充分呼吸，然后沉入水中。這就是通風(fēng)的全過程。

如果你想學(xué)習(xí)蛙泳，你必須不斷地理解動(dòng)作的要領(lǐng)，不斷地入水。

初學(xué)蛙泳換兩口氣就覺得憋著？

這個(gè)問題因人而異，不是每個(gè)人都會(huì)這樣。

因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)水的感受不一樣，有些人的水感很好。也許多練習(xí)幾次，就能輕松掌握換氣的時(shí)機(jī)和方法，做到不憋氣連續(xù)游泳。

有些人可能練習(xí)了幾個(gè)星期，仍然可以 t呼吸，所以他們自然會(huì)屏住呼吸，可以 不要不停地游泳。

初學(xué)者練習(xí)呼吸時(shí)，一定要聽從教練或長期游泳者的建議，先靜態(tài)練習(xí)，熟練后再練習(xí)游泳?？梢試L試短距離，成功后再練長距離。

初學(xué)蛙泳換兩口氣就覺得憋著？

出血蛙泳感到窒息時(shí)，他改變了兩次呼吸，因?yàn)樗麤]有 我沒有足夠的空氣。

初學(xué)蛙泳換兩口氣就覺得憋著？

:是的，它 it’剛開始學(xué)的時(shí)候總是這樣。如果你堅(jiān)持練習(xí)，你會(huì)變得更好。