拉下旋總下網(wǎng)和拍頭有關(guān)嗎？它不 沒關(guān)系，需要調(diào)整。根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)的力度，大部分強下旋都可以從球拍的高度、重心的高度、球拍的類型三個方面來拉起，一個一個來，或者多個調(diào)整的組合。比如，隨著下旋的增強，我們可

拉下旋總下網(wǎng)和拍頭有關(guān)嗎？

它不 沒關(guān)系，需要調(diào)整。根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)的力度，大部分強下旋都可以從球拍的高度、重心的高度、球拍的類型三個方面來拉起，一個一個來，或者多個調(diào)整的組合。

比如，隨著下旋的增強，我們可以微調(diào)球拍圖案，逐漸增加球拍圖案的角度，甚至可以后仰。如果網(wǎng)拍調(diào)整可以 t解決，向下的網(wǎng)拍范圍可以增加，而且下旋越強，網(wǎng)拍越低。最后，通過彎曲右腿膝蓋調(diào)整重心，使身體在拉球時獲得向上的力。有了三個動作的配合，拉下旋轉(zhuǎn)就不難了。

乒乓球握拍太靠里導(dǎo)致總扎網(wǎng)？

1.最直接的原因:球拍不好。普通初學(xué)者don 不注重球拍的質(zhì)量，會限制你球技的提高。高質(zhì)量的球只有靠好的球拍才能做到。拍，唐 不要買原裝球拍(整個球拍都是組裝好的)。去體育用品店買組裝好的球拍，選好底板和橡膠，店家會幫你安裝。組裝好的球拍會比原來的球拍好很多。

2.拉球時，球拍的角度控制不好。角度太大就下網(wǎng)，角度太小就出界。建議多練習(xí)，根據(jù)不同位置的擊球點和不同旋轉(zhuǎn)的來球，熟練控制角度。

我感覺①先搓球的中部或下部(3o ;時鐘或從3點 時鐘指向4點 鐘)，②引手加速特別快，接近球的突然加速(多練習(xí))，③抬高重心，讓重心前移，開始降低，突然加速，同時同時抬高重心(推轉(zhuǎn)三個動作同時進(jìn)行時效果更好)，④仍有臺階，手臂放松突然加速，案弱下旋(先打后轉(zhuǎn)