拉下旋總下網(wǎng)和拍頭有關(guān)嗎？它不 沒(méi)關(guān)系，需要調(diào)整。根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的力度，大部分強(qiáng)下旋都可以從球拍的高度、重心的高度、球拍的類型三個(gè)方面來(lái)拉起，一個(gè)一個(gè)來(lái)，或者多個(gè)調(diào)整的組合。比如，隨著下旋的增強(qiáng)，我們可

拉下旋總下網(wǎng)和拍頭有關(guān)嗎？

它不 沒(méi)關(guān)系，需要調(diào)整。根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的力度，大部分強(qiáng)下旋都可以從球拍的高度、重心的高度、球拍的類型三個(gè)方面來(lái)拉起，一個(gè)一個(gè)來(lái)，或者多個(gè)調(diào)整的組合。

比如，隨著下旋的增強(qiáng)，我們可以微調(diào)球拍圖案，逐漸增加球拍圖案的角度，甚至可以后仰。如果網(wǎng)拍調(diào)整可以 t解決，向下的網(wǎng)拍范圍可以增加，而且下旋越強(qiáng)，網(wǎng)拍越低。最后，通過(guò)彎曲右腿膝蓋調(diào)整重心，使身體在拉球時(shí)獲得向上的力。有了三個(gè)動(dòng)作的配合，拉下旋轉(zhuǎn)就不難了。

乒乓球握拍太靠里導(dǎo)致總扎網(wǎng)？

1.最直接的原因:球拍不好。普通初學(xué)者don 不注重球拍的質(zhì)量，會(huì)限制你球技的提高。高質(zhì)量的球只有靠好的球拍才能做到。拍，唐 不要買原裝球拍(整個(gè)球拍都是組裝好的)。去體育用品店買組裝好的球拍，選好底板和橡膠，店家會(huì)幫你安裝。組裝好的球拍會(huì)比原來(lái)的球拍好很多。

2.拉球時(shí)，球拍的角度控制不好。角度太大就下網(wǎng)，角度太小就出界。建議多練習(xí)，根據(jù)不同位置的擊球點(diǎn)和不同旋轉(zhuǎn)的來(lái)球，熟練控制角度。

我感覺(jué)①先搓球的中部或下部(3o ;時(shí)鐘或從3點(diǎn) 時(shí)鐘指向4點(diǎn) 鐘)，②引手加速特別快，接近球的突然加速(多練習(xí))，③抬高重心，讓重心前移，開(kāi)始降低，突然加速，同時(shí)同時(shí)抬高重心(推轉(zhuǎn)三個(gè)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行時(shí)效果更好)，④仍有臺(tái)階，手臂放松突然加速，案弱下旋(先打后轉(zhuǎn)