順產(chǎn)什么時候可以跑步(產(chǎn)后多久能跑步？)
產(chǎn)后多久能跑步？產(chǎn)后42天，檢查結(jié)果正常時，可以恢復(fù)跑步的習(xí)慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因?yàn)樯a(chǎn)過程中分泌的松弛激素會使產(chǎn)婦容易拉傷。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨
產(chǎn)后多久能跑步？
產(chǎn)后42天，檢查結(jié)果正常時，可以恢復(fù)跑步的習(xí)慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因?yàn)樯a(chǎn)過程中分泌的松弛激素會使產(chǎn)婦容易拉傷。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨盆收縮，產(chǎn)后2周才能做拉伸運(yùn)動。