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乒乓球反手推擋腳步怎么移動 乒乓球反手推擋5個動作要領(lǐng)?

乒乓球的基本站位和反手推擋的動作要領(lǐng)?乒乓球基本姿勢:一般發(fā)球時,站在靠近球臺的反手位。發(fā)球后迅速把腳挪到中臺中間位置,為發(fā)球后的相持做準備。反手推擋時,中指、無名指、小豬抵住球拍背面,食指壓住球拍。

乒乓球反手推擋腳步怎么移動 乒乓球反手推擋5個動作要領(lǐng)?

乒乓球的基本站位和反手推擋的動作要領(lǐng)?

乒乓球基本姿勢:一般發(fā)球時,站在靠近球臺的反手位。發(fā)球后迅速把腳挪到中臺中間位置,為發(fā)球后的相持做準備。

反手推擋時,中指、無名指、小豬抵住球拍背面,食指壓住球拍。

推反手擋時,球拍必須高于來球高度,向前下推擋。

乒乓球反手推擋5個動作要領(lǐng)?

動作要領(lǐng):靠近平臺站立,右腳后開或與雙腳平行,上臂和肘關(guān)節(jié)向右側(cè)靠攏。擊球時前臂前推,食指下壓,拇指放松,球拍前傾,在來球上升期擊球中上部。擊球后,手臂順勢向前送。

技術(shù)要領(lǐng):推擋時兩腳與肩同寬站立,腳跟微抬,身體重心抬高,有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和前臂向前推,握拍的拇指要伸直,球拍角度主要靠食指和虎口控制;;的嘴。

中指和無名指在拍子后要用力抵抗拍子,配合用力。應(yīng)用技巧:推球主要用于不旋轉(zhuǎn)和弱上旋球;攔網(wǎng)球主要用于強上旋球,也就是用輔助來封球。在應(yīng)用中還有一個強推塊。像蔣鵬龍,發(fā)射的球特別厲害。

下推旋轉(zhuǎn)要在掌握俯臥撐旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上練習。拍面要向后傾斜,球拍要插入球底。向前推的時候大拇指會松開,球拍向后傾斜到向前,有點像球拍的翻拍。反手攔網(wǎng)是一項重要的基本功,也是封弧圈球的重要技術(shù)。

反手快速撥號要點:雙腳平行打開,并攏站立。手臂自然彎曲并向外旋轉(zhuǎn)使拍面前傾,手腕內(nèi)收彎曲,將球拍引至腹部前方向左的位置。來球跳躍到上升階段時,前臂加速揮拍向外旋轉(zhuǎn),手腕伸展外展,拍面微微前傾擊打球的中上部,利用球的反彈力將球撥回右前方。

乒乓球反手推擋的動作要領(lǐng)?

動作要領(lǐng):靠近桌子站立,右腳后開或與腳平行,上臂和肘關(guān)節(jié)靠近右側(cè)。

擊球時前臂前推,食指下壓,拇指放松,球拍前傾,在來球上升期擊球中上部。擊球后,手臂順勢向前送。反手推擋是推攻的一種,主要利用正手進攻和反手推擋的速度和力量,結(jié)合落點和節(jié)奏的變化來壓制和調(diào)動對手,以爭取主動或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是以左推右攻為主的進攻戰(zhàn)術(shù),也經(jīng)常被具有反手推擋能力的雙面進攻球員、攻切球員等使用。

乒乓球反手推擋經(jīng)常是軟綿綿地推回去,推出的弧線又高,而且沒有一點威脅,該怎么辦?

反手推擋往往推得很軟,弧線很高,沒有威脅。我該怎么辦?大家好,我 我是乒乓球的開水。我 我很高興在悟空問答平臺上回答我的球友們的一些問題。amp我想和所有高爾夫球手進行交流和討論。我也創(chuàng)作了很多關(guān)于乒乓球運動畫面的技術(shù)文章。有興趣可以來我們乒乓網(wǎng)一起學習交流。。推擋是反手技術(shù)中的主要技術(shù)之一。雖然隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展,推塊在高水平上已逐漸被直橫所取代,但在我國業(yè)余高爾夫球手中,推塊仍然是一種非常主流的技術(shù),其應(yīng)用的比例仍然很高。

這位球友說的推塊總是出不了力,就是推塊質(zhì)量不高,可能是對推塊不了解。推塊是一個看似簡單,非常好用的技術(shù),但是要熟練掌握,充分發(fā)揮推塊的威力,需要一定的注意。讓 讓我們一起來看看吧。

半截擊(推)

半截擊(推)

首先是握法是否正確。對于一些高爾夫球手來說,用水平握桿推擋顯然是錯誤的。推擋時,我們身后的三根手指垂直彎曲在一起,后面三根手指之間的空間大約有一個乒乓球大小。這樣才能靈活調(diào)整握腕,適合左推右攻法。手指用力,就是食指用力扣住球拍,拇指放松握住球拍,后面三指握住球拍,更有利于發(fā)出力量。

半截擊(推)

然后就是站姿。推的位置一般是左腳稍微靠前一點,比右腳前半部分的位置稍微靠前一點。這種站姿可以更好的利用腰部活動,需要明確的是,推并不僅僅是一種手力技術(shù),這個我們后面會講到;身體的位置不能太低,因為推塊主要對付上旋球,位置太低弧圈球很難按住。

推停著陸點

僅僅依靠手臂的力量去推塊,推出質(zhì)量是不夠的。最好能配合我們的腰部旋轉(zhuǎn),這也是我前面說的。站立的位置必須在左腳的前面。如果站立位置不在左腳前方,很難使用腰部旋轉(zhuǎn),所以首先要注意站立位置;推擋的時候,是腰部收縮,手臂微微收縮的時候。然后,利用腰部旋轉(zhuǎn)伸展手臂,向前向上推。推完之后會很快縮回恢復(fù)。

推直線

最后,要注意擊球時間。推塊受物理條件限制,力度不能足夠。這也要求我們在推擋的時候擊球要早一些,在上升的前期或者后期擊球,這樣才能更好的配合來球。如果以后推球,推球質(zhì)量低,失誤率增加,回球沒有威脅性,這就是這位球友說的問題。

推塊正手

推是利用速度和落點的變化來牽制對手,尋找進攻的機會,但是高質(zhì)量的推可以直接得分或者對對手造成,這才是推的目的。熟練掌握推手也是很難的。你要在平時的練習中注意以上幾點,讓你的推更有攻擊性。我希望今天 的回答將對高爾夫球手有所幫助。如果你在玩的過程中有什么問題或者更好的建議,請來一起討論。

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