乒乓球橫拍站位？乒乓球反手定位法如下:1.:微微后退，雙腳略寬于肩膀，膝蓋微微彎曲，重心降低。2.引導(dǎo):向右轉(zhuǎn)，將球拍引導(dǎo)至身體右后方至腰部高度，重心放在右腳上。3.擊球:處于高點(diǎn)期，擦球中上部，拍形

乒乓球橫拍站位？

1.

:微微后退，雙腳略寬于肩膀，膝蓋微微彎曲，重心降低。

2.

引導(dǎo):向右轉(zhuǎn)，將球拍引導(dǎo)至身體右后方至腰部高度，重心放在右腳上。

3.

擊球:處于高點(diǎn)期，擦球中上部，拍形略超前。

4.

向前向上揮拍:搓球，大臂帶動(dòng)小臂快速收縮。

乒乓球橫拍動(dòng)作要領(lǐng)？

2.反手攻擊橫梁。站在離球臺(tái)50厘米左右的位置，右腳微微前傾，身體向左傾斜，可以將球拍引向左右后方。你可以通過輕微收縮腹部來增加球拍的范圍。拍面微微前傾，在來球的中上部，擊球時(shí)前臂是主力。上臂輔助發(fā)力，手腕控制的很好。同時(shí)要用一定的腰腿力量在擊球后快速恢復(fù)，為下一桿做準(zhǔn)備。

3.當(dāng)球被拋起來的時(shí)候，把拍子握在右上方和背部。當(dāng)球落回球網(wǎng)高度時(shí)，前臂迅速揮向左下方，擊打球的中下部，摩擦底部，橫桿手腕由外展轉(zhuǎn)為內(nèi)收。不同的是身體的側(cè)位大于正手位。

4.在橫梁的正手位置拉球。左手握拍者，右腳微前，離球臺(tái)約60厘米，網(wǎng)拍引向身體左下方。擊球時(shí)，前臂和手腕迅速收縮，球的中間部分擊在來球的高點(diǎn)，拉斜線時(shí)向左前上方揮動(dòng)，拉直線時(shí)向前上方揮動(dòng)。

5.交叉正手快速弧圈球。

左腳略前傾，離球臺(tái)約40厘米，手臂彎曲向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，球拍向球臺(tái)前方傾斜，球拍引向身體右側(cè)，手臂和手腕向左轉(zhuǎn)動(dòng)接球，腰臀向左轉(zhuǎn)動(dòng)，球拍高于來球。在來球的上升期，球的上部被擊打，同時(shí)借助腰臀的轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂球拍碰到球并擊打。手腕相對(duì)穩(wěn)定，不應(yīng)旋轉(zhuǎn)，身體重心從右腳移到左腳。

6.交叉反手快速弧圈球。站在球臺(tái)附近，將球拍引至左腹前方，手腕微屈，拍面傾斜，在來球上升期將擊球手中上部帶向右側(cè)。

7.橫板的正手位置是正手，球向前拋。左腳微前，身體微向右側(cè)傾斜，球拍引向身體右后方。當(dāng)球到高點(diǎn)時(shí)，球拍向前傾斜，擊到球的中上部，球拍面向斜前方。在上臂的帶動(dòng)下，前臂向前加速，微微向上發(fā)力。

8.橫桿反手向前拉，沖弧圈球。站立時(shí)右腳微前，上身微前傾，上臂肘緊貼身體，球拍前端微翹。前臂向右前方擺動(dòng)，手腕外展。

9.正手拉并轉(zhuǎn)動(dòng)橫木正手位置的弧圈球。左腳在前，身體向右傾斜，手臂自然下垂，球拍略向后拉，拍面略前傾，落拍期擊球，摩擦球的中部或上部，用力方向以向上為主，略向前。

10.反手拉并旋轉(zhuǎn)弧圈球。將球拍引向腹部下方，收腹，肘關(guān)節(jié)微前，曲腕球拍下垂，拍面前傾，球拍在高點(diǎn)或下落初期擊球。以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂快速向上揮拍，觸球中上部。發(fā)力瞬間，手腕快速向前向上旋轉(zhuǎn)，雙腿向上推，輔助發(fā)力。