跑步多久后可以體檢 體檢前4天跑了個5公里？
大約三天停止大量出汗，補充淡鹽和糖水。馬不停蹄，體檢不正常體檢前4天跑了個5公里？當然，可以慢跑，除非你有什么特殊的疾病，比如心臟病和腦血管疾病。所以體檢前兩天可以慢跑，不要 體檢當天早上不要吃東西。
大約三天
停止大量出汗，補充淡鹽和糖水。
馬不停蹄，體檢不正常
體檢前4天跑了個5公里？當然，可以慢跑，除非你有什么特殊的疾病，比如心臟病和腦血管疾病。所以體檢前兩天可以慢跑，不要 體檢當天早上不要吃東西。
晨跑影響體檢嗎？
晨跑會影響體檢。晨跑后體內的乳酸會發(fā)生變化，對體檢的肝腎功能數(shù)值會有影響。體檢前兩天不適合做太劇烈的運動，因為運動后產生的代謝產物不能及時排出體外，可能會影響體檢的正常值。體檢前飲食宜清淡，注意適當休息，保證睡眠。