鯪魚罐頭怎么吃好吃 豆豉鯪魚罐頭怎么吃？
豆豉鯪魚罐頭怎么吃？豆豉鯡魚罐頭可以和苦瓜一起炒，如下:苦瓜1個(gè)；豆豉鰣魚罐頭:1罐；白糖:少許；生抽和蠔油:各1勺；鹽:適量；大蒜:2瓣；第一步苦瓜對(duì)半切開(kāi)，去瓤，換刀切成薄片備用；打開(kāi)罐蓋，將魚塊
豆豉鯪魚罐頭怎么吃？
豆豉鯡魚罐頭可以和苦瓜一起炒，如下:苦瓜1個(gè)；豆豉鰣魚罐頭:1罐；白糖:少許；生抽和蠔油:各1勺；鹽:適量；大蒜:2瓣；
第一步
苦瓜對(duì)半切開(kāi)，去瓤，換刀切成薄片備用；打開(kāi)罐蓋，將魚塊和豆豉倒入盤中，鰣魚切成小塊備用；大蒜去皮切片備用。
第二步
將油放入熱鍋中。加入蒜片炒香。倒入苦瓜翻炒均勻。加入少許糖和鹽，快速翻炒幾下，關(guān)火裝盤待用。
第三步
鍋里再放油，中火翻炒蒜片，放入豆豉和鰣魚片，炒香后放入生抽和蠔油，翻炒均勻，倒入炒好的苦瓜，大火翻炒1分鐘，然后關(guān)火裝盤。
鯪魚罐頭炒油麥菜的做法？所需材料:油白菜400克，豆豉鰣魚罐頭半盒，油適量，蒜3瓣，蠔油半湯匙，
做法:1。準(zhǔn)備好所需材料，油麥菜去黃葉，洗凈瀝干水分。一盒豆豉鯡魚罐頭可以做兩次，只需要一半的量。
2.油麥菜的莖比較粗，不太好炒。把油麥菜的莖切成4瓣，然后把油麥菜切成寸，把油麥菜的莖和葉打開(kāi)，這樣炒的時(shí)候，先炒油麥菜的莖，再炒油麥菜的葉，這樣煮的時(shí)間一樣，葉子不會(huì)過(guò)熱。
3.打開(kāi)鰣魚罐頭，取出一半，把豆豉單獨(dú)放在一個(gè)盤子里，把鰣魚切成塊，放在另一個(gè)盤子里，分開(kāi)，用刀把大蒜敲碎，然后把大蒜剁碎。
4.往鍋里加油，加熱。加入豆豉炒香。然后加入大蒜炒香。
5.加入油麥菜的梗，大火翻炒均勻。
6.加入油麥菜葉，大火翻炒均勻。
7.加入鰣魚塊，再加入蠔油，有提神的作用。大火翻炒均勻。將油麥菜葉翻炒至深綠色，關(guān)火，即可食用。
鯪魚罐頭炒油麥菜的做法？蔡氏杯
成分:油麥菜
輔料:豆豉鯡魚罐頭。
調(diào)料:蔥、姜、蒜、雞精、食用油。
生產(chǎn)步驟
1.將油麥菜洗凈，切段；
2.在鍋里點(diǎn)火。油熱了，蔥姜就香了。加入油麥菜和豆豉罐頭翻炒，然后倒入蒜末和雞精。
鯪魚罐頭炒油麥菜的做法？油麥菜經(jīng)典搭檔~油麥菜配豆豉和泥魚罐頭，老廣菜譜:的做法
第一步
將油麥菜洗凈，掰成手指長(zhǎng)度左右的小塊。
第二步
兩片大蒜
第三步
打開(kāi)豆瓣醬鰣魚罐頭。
第四步
取出豆豉鰣魚，倒出三分之一，稍微碾碎備用。
第五步
加入油，蒜，翻炒。
第六步
下油麥菜
第七步
翻炒，翻炒至熟，加點(diǎn)鹽。
第八步
從鍋里出來(lái)。(后者是重點(diǎn))
第九步
加入花生油，加入準(zhǔn)備好的黑豆和鰣魚，炒一分鐘左右。
第十步
剛才倒出來(lái)的在油麥菜上，完美。
步驟11
吃的時(shí)候需要攪拌，讓味道均勻。