健身房上班的真實(shí)感受？在健身房工作的感覺(jué)就是可以學(xué)到很多健身知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)攝入，不忙的時(shí)候還可以鍛煉身體。誰(shuí)不喜歡？;I don’我不喜歡既能賺錢(qián)又能鍛煉身體的工作？如果你有成為教練的信，你可以在做學(xué)生的

健身房上班的真實(shí)感受？

在健身房工作的感覺(jué)就是可以學(xué)到很多健身知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)攝入，不忙的時(shí)候還可以鍛煉身體。誰(shuí)不喜歡？;I don’我不喜歡既能賺錢(qián)又能鍛煉身體的工作？如果你有成為教練的信，你可以在做學(xué)生的同時(shí)，讓你的能力在推廣中更好的發(fā)揮。這也是我追求的方向。

健身房上班的真實(shí)感受？

一個(gè)是會(huì)計(jì)顧問(wèn)，一個(gè)是教練。

會(huì)員顧問(wèn)的工作分為兩部分。

1.一個(gè)是維護(hù)老客戶，

2.另一個(gè)是開(kāi)發(fā)新客戶，

有兩種教練，

一個(gè)是私教，一個(gè)是團(tuán)體教練。

教練主要是教學(xué)生如何鍛煉和塑形。

是的。

在健身房工作其實(shí)很美好，在工作時(shí)間。

很人性化，工作內(nèi)容也很輕松，以銷(xiāo)售為主。

會(huì)員卡，績(jī)效談，能多干點(diǎn)的，福利待遇

It it’這也不錯(cuò)。

健身房上班的真實(shí)感受？

It 在體育館工作是非常好的?？梢藻憻捝眢w，掙錢(qián)拿工資，還可以交很多朋友。

當(dāng)我第一次開(kāi)始去健身房的時(shí)候，我還是一個(gè)純白色的男孩，我不能 不要做任何事。我太胖了。就算我在跑步機(jī)上以4.5的速度走，也只能跑5。我還在《騙人》里見(jiàn)過(guò)一個(gè)教練，當(dāng)時(shí)很窮，沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面，被忽悠報(bào)名了一對(duì)多的私教課程。雖然不貴，但是教練簡(jiǎn)直沒(méi)那么坑...整堂課就像是一個(gè)小學(xué)體育老師的教學(xué)和幼兒園老師帶孩子做游戲結(jié)合在一起的感覺(jué)。都是小白。他們只是教自由力量鍛煉。他們沒(méi)有。;我根本不知道運(yùn)動(dòng)軌跡。我可以 I don’我搬不動(dòng)這么重的東西。想想158海拔76坐公交的大胖子一個(gè)0.75斤的小骨啞鈴的圖片...It 真的很糟糕...我可以 我不忍心直視...

那個(gè) 這不是最糟糕的事情。It 這是我不可靠的教練。何 這是一個(gè)騙局。我 我很重，我 我從未鍛煉過(guò)。他告訴我每天跑步。我可以 t連5的速度都做不到，他卻加到了7。一節(jié)課下來(lái)，還是要跑半個(gè)小時(shí)，跑完5個(gè)就跑7個(gè)...而且他還來(lái)找你聊天，讓你下次給他帶點(diǎn)...我不 I don’我不想聽(tīng)你在那里吹牛...我 我已經(jīng)上氣不接下氣了，而他 it’還在聊天。最后，在教練的指導(dǎo)下。;標(biāo)準(zhǔn)普爾努力工作 "，我的髕骨終于磨破了，左腿膝蓋都彎不了了。那時(shí)候辦公室在四樓，食堂在七樓，每天都是煎熬...

休息了半個(gè)多月才可以正常走路。去健身房的時(shí)候看到教練繞道，從有氧區(qū)挪到了鍛煉室。開(kāi)始接觸瑜伽，主要是因?yàn)橄掳嗷貋?lái)晚了，外面沒(méi)什么人擠，要去健身房。還有當(dāng)時(shí)的小白，沒(méi)有常識(shí)。我從來(lái)不運(yùn)動(dòng)，肌肉和關(guān)節(jié)都很緊張。每一個(gè)瑜伽動(dòng)作都會(huì)痛。當(dāng)我第二天起床的時(shí)候，我感覺(jué)全身疼痛，所以我想我會(huì)在疼痛下減肥...于是在瑜伽室練了一個(gè)多月，我一度以為自己做到了。瑜伽減肥了，氣質(zhì)也提升了。決定買(mǎi)一套特別的瑜伽服，晚上上課照鏡子才發(fā)現(xiàn)自己還是那么恐怖...與此同時(shí)，瑜伽老師的難度 的課程增加，我不能 我不能做越來(lái)越多的動(dòng)作，尤其是一些動(dòng)作太擁擠了，以至于我不能做。;因?yàn)楦共康娜龑又荆覠o(wú)法呼吸。;我后來(lái)查了相關(guān)的書(shū)才知道。瑜伽主要是線條拉伸，對(duì)于我這個(gè)肥胖沒(méi)有線條的人來(lái)說(shuō)用處不大。

最后，我繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了如何正確使用跑步機(jī)和橢圓機(jī)，學(xué)會(huì)了基本的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，控制了不健康的飲食習(xí)慣。我慢慢開(kāi)始減肥。減肥最快的一次是剛騎動(dòng)感單車(chē)的時(shí)候，后來(lái)一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。肚腩消失了，馬甲線出來(lái)了，轉(zhuǎn)行健身行業(yè)。結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)，健身前期最重要的是先學(xué)習(xí)，先強(qiáng)腦。沒(méi)有知識(shí)作為基礎(chǔ)，盲目的運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的不是健康而是另一種傷害！