打羽毛球手腕疼幾天了(打羽毛球手腕疼怎么辦？)
打羽毛球的時候手腕疼怎么辦？屬于輕度肌肉拉傷。它不 沒關系。經(jīng)過適當?shù)男菹⒑桶茨?，你應該會好起來的。今后，我們必須避免在這種運動中使用過多的外力。平時玩電腦多注意鍛煉，可以 不要總是保持一個姿勢，你應
打羽毛球的時候手腕疼怎么辦？
屬于輕度肌肉拉傷。它不 沒關系。經(jīng)過適當?shù)男菹⒑桶茨?，你應該會好起來的。今后，我們必須避免在這種運動中使用過多的外力。平時玩電腦多注意鍛煉，可以 不要總是保持一個姿勢，你應該鍛煉。從描述來看，是肌肉拉傷。云南白藥可用于熨燙，按摩可促進恢復。有利于活血化瘀。注意保暖降溫，多休息。打羽毛球手腕疼怎么辦？
如果打羽毛球手腕疼，可以吃非甾體類止痛藥調理。請跟隨醫(yī)生。;對特定藥物的建議。通常，唐 不要過度勞累。;不要做劇烈運動，注意休息?？梢源髯o腕保護關節(jié)，可以配合理療，如中藥熏蒸、紅外燈照射等。平時可以用熱毛巾熱敷按摩。