打羽毛球手腕疼怎么辦？打羽毛球手腕疼，可以吃非甾體類止痛藥調(diào)理。具體用藥要按照醫(yī)生 的建議。通常，唐 不要過(guò)度勞累。;t做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，戴護(hù)腕保護(hù)關(guān)節(jié)，配合理療，如中藥熏蒸、紅外燈照射等。平時(shí)可

打羽毛球手腕疼怎么辦？

打羽毛球手腕疼，可以吃非甾體類止痛藥調(diào)理。具體用藥要按照醫(yī)生 的建議。通常，唐 不要過(guò)度勞累。;t做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，戴護(hù)腕保護(hù)關(guān)節(jié)，配合理療，如中藥熏蒸、紅外燈照射等。平時(shí)可以用熱毛巾熱敷按摩。

打羽毛球的時(shí)候手腕疼怎么辦？

屬于輕度肌肉拉傷。它不 沒(méi)關(guān)系。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨?，你?yīng)該會(huì)好起來(lái)的。今后，我們必須避免在這種運(yùn)動(dòng)中使用過(guò)多的外力。平時(shí)玩電腦多注意鍛煉，可以 不要總是保持一個(gè)姿勢(shì)，你應(yīng)該鍛煉。從描述來(lái)看，是肌肉拉傷。云南白藥可用于熨燙，按摩可促進(jìn)恢復(fù)。有利于活血化瘀。注意保暖降溫，多休息。

如果力不正確，你可以 不要只是用你的手腕，而是要學(xué)會(huì)卸下它！