孕婦什么時候吃腦黃金(孕婦什么時候可以吃DHA？)
在孕婦什么時候可以吃DHA？，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可以在懷孕三個月左右吃DHA。DHA俗稱腦黃金，可以優(yōu)化孕期胎兒腦細(xì)胞內(nèi)磷脂的組成，不僅可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，還可以促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。平時多吃海鮮，比如
在
孕婦什么時候可以吃DHA？
，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可以在懷孕三個月左右吃DHA。DHA俗稱腦黃金，可以優(yōu)化孕期胎兒腦細(xì)胞內(nèi)磷脂的組成，不僅可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，還可以促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。平時多吃海鮮，比如魚，增加水果蔬菜的攝入。懷孕幾個月吃dha最好？
Dha俗稱腦黃金，對胎兒智力和視神經(jīng)的發(fā)育起著非常重要的作用。一般情況下，醫(yī)生建議懷孕20周后開始補(bǔ)充。但是，dha對孕婦來說并不是必須的。如果飲食正常，孕婦也可以從食物中攝取dha。如果想吃dha，一定要通過正規(guī)渠道購買，因為非正規(guī)的dha可能含有鉛。
補(bǔ)充DHA時間段？
孕婦一般要在胎兒5個月左右開始大量補(bǔ)充dha。Dha又稱腦黃金，是胎兒大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。當(dāng)胎兒發(fā)育到五個月時，聽覺、視覺和觸覺系統(tǒng)開始迅速發(fā)育，所以從這個時期到哺乳期結(jié)束，孕婦要及時補(bǔ)充dha，保證能為胎兒提供足夠的營養(yǎng)。