穿碎釘足球鞋跑步有沒有副作用？斷釘足球鞋的鞋底比較硬，不像跑鞋腳趾上翹。跑步的感覺沒有跑鞋舒服，看起來僵硬，但是應該沒有副作用。以前體育課跑步的時候會穿破指甲，時間長了就習慣了。帶小碎釘?shù)淖闱蛐茉谌?/p>

穿碎釘足球鞋跑步有沒有副作用？

斷釘足球鞋的鞋底比較硬，不像跑鞋腳趾上翹。跑步的感覺沒有跑鞋舒服，看起來僵硬，但是應該沒有副作用。以前體育課跑步的時候會穿破指甲，時間長了就習慣了。

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聽我說?。。。。?！

平時可以穿，斷釘球鞋適合人造草和硬地面(也就是水泥地面)。

It it’穿這個也很好，因為你通常會傳播。如果有人邀請你踢足球，你可以直接去。

但是要小心?。。?！經(jīng)常穿會磨壞指甲。我有一雙耐克斷釘，用了一年，已經(jīng)穿的差不多了。

碎釘和短釘哪個好？

一般來說，道釘?shù)拈L度是根據(jù)現(xiàn)場的情況來選擇和安裝的。長釘用在煤渣或黃土等軟跑道上，短釘用在塑膠跑道上，短釘中的塔釘適合用在軟塑膠上，短釘中的尖釘適合在相對硬的跑道上沖刺。

塔釘俗稱跳釘、跳遠、三級跳遠、跳高，彈性好。

碎釘和短釘哪個好？

如果短指甲好，可以分為長指甲和短指甲、碎指甲。長釘一般只在下雨天使用，或者在松軟的場地使用，短釘用在普通的草皮場地，斷釘用在堅硬的場地，根據(jù)釘?shù)姆N類分為圓釘和圓釘。

:，一款釘鞋，可以有更強的抓地力，讓大家在踢球的時候更容易發(fā)力。它有助于加速爆炸和緊急停止。短釘足球鞋: ;斷釘足球鞋是足球運動員在比賽或訓練時穿的。