近年來，各大品牌都推出了配襪子的足球鞋。阿迪達(dá)斯、耐克和彪馬都有配襪子的足球鞋。題主可以去商場體驗一下。從理論上來說，襪子對腳踝有一定的保護(hù)作用，但是當(dāng)你接觸到高幫足球鞋的時候，你會發(fā)現(xiàn)襪子彈性很大，

近年來，各大品牌都推出了配襪子的足球鞋。阿迪達(dá)斯、耐克和彪馬都有配襪子的足球鞋。題主可以去商場體驗一下。從理論上來說，襪子對腳踝有一定的保護(hù)作用，但是當(dāng)你接觸到高幫足球鞋的時候，你會發(fā)現(xiàn)襪子彈性很大，可以 在足球場上做高強(qiáng)度對抗、變相對抗、用力時，不能很好地保護(hù)我們的腳踝。

建議你在踢球的時候，首先在正確的地方使用正確的足球鞋。太長的釘鞋可能會對你的腳踝造成很大的壓力，如果你做了什么可能會扭傷腳踝。其次，踢足球前做熱身運動。如果是腳踝慣傷，建議戴護(hù)踝踢球，包括襪式和綁帶式，看個人喜好。個人推薦后者，可以根據(jù)自己的實際情況調(diào)整護(hù)踝的松緊。

最后，祝你足球快樂！

穿低幫鞋戴護(hù)踝好還是穿高幫好？

:穿高跟鞋和護(hù)踝比較好。有護(hù)踝的高跟鞋的保護(hù)作用肯定比低跟的好。

低幫籃球鞋比高幫鞋更容易扭傷腳踝，因為包裹性沒有高幫鞋好。其實低幫籃球鞋的設(shè)計主要是為后衛(wèi)和前鋒的移動方便靈活而設(shè)計的。無論怎么穿低幫，都不如高幫保護(hù)腳踝。這取決于你的身體狀況和秋風(fēng)。低幫鞋以靈活為主，內(nèi)行人最好穿高幫鞋。

穿低幫鞋戴護(hù)踝好還是穿高幫好？

高幫鞋對腳踝有很好的保護(hù)作用，在高幫鞋腳歪的時候能起到緩沖作用。

高幫鞋保護(hù)腳踝嗎？

高跟鞋保護(hù)腳踝。高幫籃球鞋會對腳踝有更多的保護(hù)。原因很簡單:鞋帶系好后，高幫緊緊包裹腳踝提供支撐，而鞋跟則牢牢固定在鞋底，不會晃動。當(dāng)腳有翻身的趨勢時，鞋面的束縛可能會幫助你控制腳踝。高幫籃球鞋比低幫籃球鞋更能有效保護(hù)腳踝。

高幫鞋保護(hù)腳踝嗎？

高幫鞋不保護(hù)腳踝；

專家給出了他們的解釋。雖然高幫鞋可以保護(hù)腳踝的說法聽起來很有道理，但實際上高幫鞋對腳踝的保護(hù)性能是很小的。實驗中比較了高跟鞋和低跟鞋的內(nèi)翻角度，結(jié)果證明沒有顯著差異。換句話說，高幫鞋可以 不能防止腳扭傷的發(fā)生。

高幫鞋可以保護(hù)腳踝。那個 這只是一種心理影響。高幫鞋雖然在裹踝方面比低幫鞋有獨特的優(yōu)勢，但也只是體現(xiàn)在舒適性和can 實際上并不能保護(hù)腳踝。

因此，當(dāng)你選擇鞋子時，你可以去掉 "高幫可以保護(hù)你的腳踝并且根據(jù)自己的需求選擇適合自己的鞋型！

有踢球的朋友嘛？護(hù)踝和彈力繃帶哪個能有效防止腳崴……戴上會不會太厚鞋穿不了了？

的腳踝保護(hù)會好一些，不會太厚，但是提前做好充分的準(zhǔn)備，加上場地條件好，可以有效防止腳踝扭傷。