喝花生油治便秘嗎？首先，的便秘主要是由于長期不規(guī)律的生活和飲食造成的。喝花生油可以 治不了便秘，需要去正規(guī)醫(yī)院治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，忌食辛辣油膩，飲食清淡，多吃蘋果、香蕉等蔬果，并在醫(yī)生指導(dǎo)

喝花生油治便秘嗎？

很想了解老是便秘吃什么好？

便秘多是由于大腸內(nèi)積熱，或氣滯，或寒凝，或氣血陰陽兩虛，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能喪失，使糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過長，大量水分被腸壁吸收，糞便變得干硬，難以排出體外。

便秘的人平時(shí)要多吃富含纖維素的食物，如各種新鮮蔬菜、水果、竹筍等。特別注意多喝開水，幫助軟化；

吃一些潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。，使糞便變軟，易于排泄；

吃一些富含維生素的食物，如豆類、粗糧、紅薯、土豆、大蒜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

此外，芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、大豆油、麻油等植物油[1]不僅有潤腸的作用，還能刺激腸道蠕動(dòng)，有利于排便。

便秘者應(yīng)避免刺激性食物，如烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒等。，少吃多肉食物。