游泳會不會增加體內(nèi)的濕氣？游泳不會增加身體水分。水溫合適的話，在游泳池里堅(jiān)持鍛煉，就不會有淋濕的問題，而且這種鍛煉本身就是健脾的，因?yàn)殄憻捲黾恿思∪猓催^來會讓你的脾氣變強(qiáng)。所謂脾氣強(qiáng)，是指你全身機(jī)能

游泳會不會增加體內(nèi)的濕氣？

游泳會導(dǎo)致濕氣重嗎？

游泳可導(dǎo)致濕重，內(nèi)濕主要與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，尤其是脾主運(yùn)化，包括水谷和水的運(yùn)化。脾損傷，水的運(yùn)化異常，會導(dǎo)致體內(nèi)水的停滯和水的生成。外濕，顧名思義，指外邪，與經(jīng)常處于潮濕環(huán)境的人有關(guān)。

每天游泳會增加體內(nèi)濕氣嗎？

不會，體內(nèi)的水分不僅僅是從外界獲得的，還和體內(nèi)的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有關(guān)。外界只是一個(gè)方面。游泳是一種運(yùn)動，游泳時(shí)在體內(nèi)的代謝是非常大的。即使與水和水中的水分共存，其水分在體內(nèi)也不會增加。濕氣容易上上身的主要原因是脾胃虛弱。要注意保護(hù)脾胃的功能，可以減少濕氣記憶的發(fā)生。

謝謝邀請。

游泳會增加濕氣是事實(shí)，所以游泳后，我給你的建議是，如果連續(xù)游幾次，可以在路上做一些運(yùn)動，排除濕氣。

游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動，但是因?yàn)榻?jīng)常呆在水里，很容易產(chǎn)生濕氣，時(shí)間長了會很不舒服，引起風(fēng)濕病。所以，游泳幾次后做一次陸上運(yùn)動，出出汗，是非常必要的。

另外，可以偶爾拔拔火罐，也有利于除濕。

希望我的回答能幫到你。

謝謝你