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小孩學街舞有哪些基本功 街舞教學基礎(chǔ)入門兒童?

街舞教學基礎(chǔ)入門兒童?少兒街舞動作簡單,節(jié)奏慢,難度低,符合少兒的身體特點,適合3-9歲兒童學習少兒街舞基本功學什么?少兒街舞的基本功包括頭部訓練、手部訓練、腰部訓練、腿部和腳尖的訓練。1、頭部的練習

小孩學街舞有哪些基本功 街舞教學基礎(chǔ)入門兒童?

街舞教學基礎(chǔ)入門兒童?

少兒街舞動作簡單,節(jié)奏慢,難度低,符合少兒的身體特點,適合3-9歲兒童學習

少兒街舞基本功學什么?

少兒街舞的基本功包括頭部訓練、手部訓練、腰部訓練、腿部和腳尖的訓練。

1、頭部的練習

可以做一些低頭和抬頭的動作練習,然后臉上保持笑容,釋放情緒,伴隨著音樂輕微點頭。

2、肩部的練習

聳肩運動,使頭部保持不動,包括聳雙肩和聳左肩右肩。熟悉完動作后,放好音樂,讓聳肩運動隨音樂節(jié)奏進行…

街舞啟蒙班基本功順序?

一、手部練習

1、把兩只手擺成一個像騎馬的姿勢,手指往下放,正確的姿勢會讓你有很輕松的感覺。

2、然后手腕往下壓,手指向上。

3、練習當中,手的上半部分如果有肌肉,胸部與手部相連的地方肌肉會跳動,還有背部的肌肉,手腕向下壓時,胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點,那就正確了。 剛開始練的時候可能背肌部分的跳動還出不來,多多練習就好了。注意練手的時候肩部不要用力,手腕用力。這個手部的練習要配合上腳部的練習才好,這樣才自然。 二、腳部POP的練習。腳步的POP其實也就是胯下的POP,胯下的練習比手部練習更容易,不要把它想的太復雜,越簡單越好,要注意利用膝蓋。

1、先站起,膝蓋向前稍稍彎曲,就像要坐下了一樣。

2、慢慢從這個動作站起來,慢慢的把腳打直,但別用力。

3、慢慢的站起來,腳快要直起的時候,迅速而突然的用力快速把腳打直,反復練習這些動作,這個腳部的練習要配合上手部的練習,這樣才自然。 三、頭部的POP。頭部往45度角的方向用力來達到的一種效果。 我們經(jīng)常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲“喂”,頭部的POP有點像“喂”的一聲。當你在叫別人“喂”的時候,頭部會向上稍微點一下,就是那一“點”其實就是POP了,注意時要短時間內(nèi)完成這個動作而且要用力。但是下顎別用力,用力是在后腦勺。 四、胸部的POP 胸部不用練習。需要練習的是胸震,腰挺直,然后提胸,然后再慢慢放松下來的時候突然來個POP。

補充: 最后要補充的是國內(nèi)一級POPPER:BOKY的一些觀點:

1、手臂上的POP主要用到的是三頭肌和橈側(cè)腕短肌??梢試L試做這樣的動作:五個手指扶住墻壁,然后用手心的位置去推墻(注意肘關(guān)節(jié)自然彎曲,不要用力去大直)。在這個動作里用到的肌肉群,大致就是手臂上的POP位置。

2、腿部的POP這是唯一的需要利用關(guān)節(jié)才能完成的POP。因為膝蓋自然彎曲的情況下很難繃緊大腿上的各部分肌肉。另外需要補充的是,下盤的POP不單單只有大腿肌來完成。在一些特定的動作里,也會用到臀部和后腰肌肉上的POP