經(jīng)常爬山可以瘦腿。爬山屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加血液中的蛋白質(zhì)，增加免疫細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力，幫助體內(nèi)的致癌物、有害物質(zhì)和毒素及時(shí)排出體外。在促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)，加速脂肪消耗，所以爬山也有瘦身的效果。唐

經(jīng)常爬山可以瘦腿。爬山屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加血液中的蛋白質(zhì)，增加免疫細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力，幫助體內(nèi)的致癌物、有害物質(zhì)和毒素及時(shí)排出體外。在促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)，加速脂肪消耗，所以爬山也有瘦身的效果。唐 當(dāng)你堅(jiān)持減肥時(shí)，別忘了整容。畢竟臉代表著我們的形象，只有瘦下來才會(huì)更好看~喜歡的請關(guān)注:天天減肥(ID: ttjfss)官方賬號(hào)，這里有最新最全的減肥瘦臉方法，教你輕松減肥變美，做一個(gè)美麗的美人！您的好評(píng)和評(píng)價(jià)是我們最大的支持！