跑步真的對降血壓有作用嗎(跑步可以降血壓嗎？)
跑步可以降血壓嗎？跑步可以降低血壓。降低血壓包括生活干預(yù)和藥物治療。生活干預(yù)包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、避免情緒激動、規(guī)律作息、適量運動、控制體重。如果不能通過生活將血壓降低到正常水平，必須采用藥物治
跑步可以降血壓嗎？跑步可以降低血壓。降低血壓包括生活干預(yù)和藥物治療。生活干預(yù)包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、避免情緒激動、規(guī)律作息、適量運動、控制體重。如果不能通過生活將血壓降低到正常水平，必須采用藥物治