如何練好乒乓球正手攻球 正手攻球的八個(gè)練習(xí)方法？
打乒乓球正手攻球訣竅？在近臺(tái)右側(cè)左腳前微立，靠在桌子上，雙手握住自然放松，放在腹部前方，呈半水平狀輕拍。沿球路向右引拍，與桌面高度差不多，拍面與桌面成80度左右，前臂與桌面基本平行。正手攻球的八個(gè)練習(xí)
打乒乓球正手攻球訣竅？
在近臺(tái)右側(cè)左腳前微立，靠在桌子上，雙手握住自然放松，放在腹部前方，呈半水平狀輕拍。
沿球路向右引拍，與桌面高度差不多，拍面與桌面成80度左右，前臂與桌面基本平行。
正手攻球的八個(gè)練習(xí)方法？
1、拍攝練習(xí)視頻：拍攝練習(xí)視頻是練習(xí)正手攻球的一個(gè)非常好的輔助方法。練習(xí)者在練習(xí)正手攻球動(dòng)作時(shí)完全有必要拍一些正手攻球動(dòng)作的練習(xí)視頻，反復(fù)觀看并與教學(xué)視頻作對(duì)比，可以從中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題加以改正，并能加深對(duì)正手攻球技術(shù)的領(lǐng)悟，加快掌握正手攻球動(dòng)作的熟練程度與定型速度。
一個(gè)人乒乓球正手攻球怎么練？1）如果乒乓球難度從1到10的話，10是難度最高等級(jí)，那正手就是10，反手難度才2。因?yàn)檎止デ蛴玫搅巳淼年P(guān)節(jié)，從腳踝、膝蓋、胯、腰、肩、肘、腕，都要協(xié)同發(fā)力，有一個(gè)關(guān)節(jié)不協(xié)調(diào)，那肯定就變形了。而反手攻只需要肘和腕兩個(gè)關(guān)節(jié)。
2）大家看到的國(guó)手正手攻球動(dòng)作是簡(jiǎn)化版，這個(gè)不能作為初學(xué)者的參考，因?yàn)閲?guó)手都是從4歲5歲開始練球，那個(gè)時(shí)候他們的動(dòng)作肯定不是簡(jiǎn)化版的，別被騙了！
3）乒乓球拍，這個(gè)不能用成品拍，太軟了肯定會(huì)影響動(dòng)作效果，太硬了出球速度太快，動(dòng)作沒有做完也不行。選擇器材也很重要。
4）準(zhǔn)備一張乒乓球臺(tái)或者桌子，還有多個(gè)乒乓球就可以了。
下面就說說如何練就一手漂亮的正手攻：
首先是站位，雙腳平行于球臺(tái)站立，腳間距是肩的1.5倍，不屈膝蓋，就是自然站直了就行。右手持拍為例，持拍手抬起，和地面平行往前伸展，大臂微微離開身體。
這樣站姿就完成了，開始引拍動(dòng)作，往右轉(zhuǎn)動(dòng)身體，手臂保持和身體移動(dòng)，不要手臂拉動(dòng)，身體轉(zhuǎn)到哪里，手臂就到哪里，不要主動(dòng)拉手。
雙腿始終保持直立，從不彎曲。
引拍就算完成，之后開始往左轉(zhuǎn)動(dòng)身體，持拍手在往左移動(dòng)過程中，看拍子的運(yùn)行軌跡，在身體右前方應(yīng)該是劃了一個(gè)四分之一圓。
從引拍開始的位置往左揮臂的過程中，在三分之二的位置放球，自然落體的球就行，這樣投放乒乓球會(huì)容易擊打到。
在擊打乒乓球的過程中，盡量發(fā)力！
乒乓球怎么練正手攻球最有利自己在家如何訓(xùn)練？
自己可以在家買個(gè)發(fā)球機(jī)來練習(xí)，也可以自拋?zhàn)源蚓毩?xí)正手攻球。
乒乓球正手攻球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 5？
正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)（以右手直拍為例）是打好球的基本要求。乒乓球正手攻球的基本要領(lǐng)
一是準(zhǔn)備要充分： 全身放松、膝蓋彎曲、肩部自然放松，眼睛直視對(duì)手。
二是站位要合理位置要適當(dāng)：
身體離臺(tái)30至40公分左右，兩腳之間的幅度基本上與肩寬相同，左腳稍稍在前。在此基礎(chǔ)上，雙膝自然彎曲、上半身略微前傾。這時(shí)，全身放松，尤其是肩部呈自然放松狀態(tài)。
三是擊球要規(guī)范，果斷和堅(jiān)決：
正手攻球在擊球時(shí)，要將球拍的拍面稍稍下壓，這樣可以壓低回球的弧線。球拍向斜上方揮出，這樣可以制造回球弧線的長(zhǎng)度。初學(xué)者在練習(xí)時(shí)要有意識(shí)地保持好球拍的角度，穩(wěn)定揮拍的動(dòng)作，保證攻球的命中率。
乒乓球正手攻球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 5？
左腳稍前，右腳稍后，手臂自然彎曲，拍面接近垂直，手臂引拍至身體右后方，來球下降前期擊球中部，向左前上方加速持動(dòng)，重心由右腳移動(dòng)到左腳，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。