跑步可以穿著棉襖泡嗎 零下跑步穿什么衣服？
為什么跑步要穿棉衣？這個需要看情況，棉的衣服舒適，透氣好，吸汗，身體健康最重要，當然也可以根據(jù)不同情況決定自己選擇，比如有的場合可能彈性好的更加輕便，更容易活動開，不同場合根據(jù)需要選擇適合的衣服褲子就
為什么跑步要穿棉衣？這個需要看情況，棉的衣服舒適，透氣好，吸汗，身體健康最重要，當然也可以根據(jù)不同情況決定自己選擇，比如有的場合可能彈性好的更加輕便，更容易活動開，不同場合根據(jù)需要選擇適合的衣服褲子就是最后最好的選擇，不可以一概而論的。
冬天跑步可以穿羽絨服嗎？可以，但是跑步的時候以輕便裝為主，所以羽絨服穿輕便薄款的就可以跑步
2度的天氣適合穿羽絨服跑800嗎？
二度的天氣適合穿羽絨服跑800嗎？個人認為是這樣的，兩度的天氣肯定是比較冷的，如果你穿上羽絨服去跑800的話，那么可能跑著跑著身上就會有很多的汗很熱，這時候的話，你肯定就想服，可能人就會感冒什么的，所以說我認為兩度的氣溫不適合穿羽絨服跑800
2度的天氣適合穿羽絨服跑800嗎？
兩2度的天氣適合穿羽絨服跑800米嗎？對于2度的天氣適合穿羽絨服，但是不適合穿著羽絨服跑步，尤其是跑800米這樣長的路程，我們會經(jīng)過跑步，劇烈的出汗，而羽絨服是不容易透氣性的，他往往會把這種潮氣保存在羽絨服里，相對而言，會讓人感覺到渾身很悶的感覺，所以特別不適合穿羽絨服跑800米。
零下跑步穿什么衣服？最好是棉服于保暖與通氣于一身，沖鋒衣不保暖，羽絨服不防風，我登上陡步三十年在黑龍江尚志市冬天零下三十七度深有體會。
夏天穿棉衣跑步真的會瘦嗎？
夏天本來天氣就很熱很容易出汗如果你再穿棉衣..或很厚的衣服跑步的話很容易中暑 同時容易疲勞 倦怠想減肥跑步確是良方但要科學減肥 不要想著一下能減多少貴在堅持我健身4年 分享點經(jīng)驗每天根據(jù)自己時間安排最好下午4-7點運動若因工作需要可以早晚但要有規(guī)律 堅持長跑（慢跑）跑步后不要大量飲水 慢慢喝 喝幾次達到不渴就行了注意飲食 所謂的主食要少吃 為了減肥 平時飲料甜品都要控制住對他們的最好附加一些局部刺激運動如腹部稍胖 跑步后做仰臥起坐貴在堅持 一定要堅持下來就算剛開始一段時間效果不明顯 1-2個月一定會有起色的祝你減肥成功