13歲打多久籃球能長高？十三歲打籃球半年以后就可以促使身體長高的。因為十三歲還屬于未成年人，正處于身體快速生長發(fā)育階，如果打籃球就可以刺激膝蓋，關(guān)節(jié)等部位的細胞，加快身體新陳代謝水平，促進身體更快的生

13歲打多久籃球能長高？

十三歲打籃球半年以后就可以促使身體長高的。因為十三歲還屬于未成年人，正處于身體快速生長發(fā)育階，如果打籃球就可以刺激膝蓋，關(guān)節(jié)等部位的細胞，加快身體新陳代謝水平，促進身體更快的生長發(fā)育，隨著時間的推移，半年之后機會看到效果。

打籃球堅持多久能長高？

我個人覺得打籃球堅持一年就可以長高 。我們很多年輕人都喜歡打籃球 ，其實有很多中年人同樣也喜歡打籃球 。只是中年人的體力比年輕人的體力差遠了 ，所以中年人在更多的時候會在欣賞年輕人打籃球 。中年人希望自己能和年輕人一樣 有著旺盛的精力。

打籃球堅持多久能長高？

打籃球多久能促進長高，這是沒有絕對科學(xué)依據(jù)的，很多人都在說打籃球可以促進長高，但這沒有研究的理論作為依據(jù)，只是部分人的感覺。一般身高與遺傳有關(guān)，還有與平時環(huán)境飲食等有關(guān)，一般想長高盡量適度鍛煉，劇烈運動時不利于腿骨發(fā)育的，這是一定的。多吃些含鈣質(zhì)多的食物，適當(dāng)?shù)穆懿攀亲罾硐氲?，飲食要?guī)律營養(yǎng)要均衡。

如果想長高可以試一些小偏方，比如籃球之神邁克爾喬丹就是通過吊單杠長個的。希望對你有用。

青少年想長個子每天打籃球要多少時間?

每天堅持一兩個小時是可以鍛煉的，對于正處于生長發(fā)育階段的青少年來說，經(jīng)常打籃球是有好處的，在又跑又跳的過程中，可以促進骨骼的生長發(fā)育，從而有助于長高。

除了經(jīng)常打籃球，平時還可以鍛煉彈跳類運動。以及不僅需要注意運動鍛煉還需注意飲食的搭配，及時補充營養(yǎng)，還需注意的是一定要早睡，不然的話影響長高。當(dāng)然了在運動的時候也需注意安全，運動量適中，學(xué)會循序漸進，不然的話容易受傷。

青少年想長個子每天打籃球要多少時間?

青少年想長個子，每天打完球至少都要兩小時.還要多喝牛奶

一個星期打籃球能長高多少？

打籃球是一項體育運動，即能增強身體鍛煉，又能提高運動員的技能水平，對身體的成長也有很大的益處，一個人經(jīng)常鍛煉打籃球?qū)η嗌倌晟眢w成長有非常好的效果，經(jīng)常打籃球的青少年一個星期能長高半厘米左右，比不參加體育運動的增長快，。

16歲每天打籃球40分鐘會一個月長多高？

十六歲每天打籃球四十分鐘，一個月不一定就能長高多少，但是肯定有助于身體長高的。因為十六歲距離成年人還有兩三年的時間，雖然身體的骨骼，關(guān)節(jié)，韌帶和肌肉等部位區(qū)趨于發(fā)育成熟，但是還會生長的，只是比之前緩慢的許多，通過打籃球，就可以刺激骨骼和關(guān)節(jié)的生長發(fā)育，幫助長高的。