乒乓球奪分技巧？1、球拍在發(fā)球時松些好手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球后，要稍微顛一下身體，可以很好的放松同時回到標準準備動作。為了顛一下身體，擊球瞬間腳后跟要抬起來。打球要有4個意識：盯球判

乒乓球奪分技巧？

1、球拍在發(fā)球時松些好

手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球后，要稍微顛一下身體，可以很好的放松同時回到標準準備動作。為了顛一下身體，擊球瞬間腳后跟要抬起來。打球要有4個意識：盯球判斷來球，移動腳步，擊球，還原。

2、拉加轉球雙腿下蹲

下蹲時，先碎步側身讓開球的路子，然后雙腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身體稍微一側，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右腳移到左腳時，右腳蹬地不要使身體有竄高的動作，應該感覺重心是平行移動。

球拍要沿著球的下降軌跡引拍，當球下降到合適位置，再向上拉，這樣不容易拉漏了。下旋的加轉弧圈動作要領：調整位置側身。雙腿下蹲。胳膊放松。向上發(fā)力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要調整步法和擊球位置，引拍胳膊要伸直。

3、發(fā)球動作標準規(guī)范

一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

4、四分之一定律

開始練習正手攻球，要牢記個1/4，一是，手臂揮拍的軌跡是1/4園，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂揮拍放松至起始位置也是按原先的1/4圓弧--陸教練在球案上以端線為直徑，中線與端線的交點為圓心，劃一園弧，右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影。然后面對墻，以自己的身高，作攻球的準備動作，以腰部高度劃1橫線，眉毛高度為最高點，劃一圓弧，這是前面的投影。

正手攻球，執(zhí)拍右手拇指壓拍，食指放松，中指頂拍，在劃1/4圓弧過程中，拇指和中指有1/4圓弧的微調動作，擊球上部1/4圓弧。同時前臂也要有1/4圓弧的旋轉。

5、越用力拍越下壓

越用力時，揮拍越要下壓，而不能上托，越要壓住球，前傾的要比發(fā)力小時多點。攻球時手腕要有點弧線，這樣球速要快一些。

6、多體會打磨比例

當你沖不沖時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度，這有點飲鴆止渴，其實撞擊球過多易造成弧線不好，失誤多。且因旋轉不強，也使拉出的球前沖不強，特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速滿，力量小。

7、注意發(fā)球力量

發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉、又低、落點好。發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性、和技術性。只要在加力時，控制好撞擊力磨擦力，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的`時間，就可以達到效果。

8、注意發(fā)球直接得分

練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在加減分制中，顯深得格外重要。

9、利用旋轉組合

利用組合發(fā)球的威力，調動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如發(fā)近網(wǎng)轉和不轉的球，及發(fā)近網(wǎng)側下旋球和“左爆沖側上螺旋球”，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。

10、研究發(fā)球規(guī)律

研究發(fā)球的規(guī)律，在發(fā)球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質量，創(chuàng)造搶攻的機會。

乒乓球奪分技巧？

1、聲東擊西的搓球:搓球時出拍向球正規(guī)搓去,初始方向為向反手,而且對手按拍形判斷為反手!但觸球瞬間,拍稍立猛搓,此時球將向對手正手空擋帶下旋快奔,對手此時已有護反手或側身攻意識!這個變化效果很好!劉國梁有此項技術!

2、搶點搓:下旋球慢,落點容易判斷,所以搶點搓并不難練,對手搓球時,提前判斷落點,球跳起上升點搓之!第一種猛,第二種短,這兩種效果最好!此變化旨在打亂對手節(jié)奏(因為對手搓球后一定要充分準備,以提高下板擊球質量)!

3、對對手不轉短球的變化挑:拍立挑一邊大角,觸球時突然改變拍形向反方向快帶,國手王建軍此項技術很嫻熟!

4、直拍推正突變側擠拐彎球:明推正手,觸球瞬間向左拐拍,側向摩擦球, 使球加轉側拐,使對手出乎意料!

5、殺高球搶點減力放小:對高手來說,放高球是最容易的防守!有些人很怕殺高球,三板五板還可以,再多就壞了!我討厭殺高球,以為太浪費體力,所以我一般打兩三板,把對手逼退臺遠處,提前判斷球落點,將重心一提,(就是向上拔身子),把球擋過去,對手很難達到,即使達到,球質量也不高,會離臺很近,并有向前慣性,這時我在拉一板前沖弧圈,對手必死無疑!