打籃球用的護(hù)指應(yīng)該套在那個(gè)手上比較好看？如果你是左撇子,那就是左手中指和食指,若不是,那就是右手中指和食指.中指和食指較容易受傷,這東西不是戴著好看的..你不覺(jué)得戴著難受嗎? 還影響投籃的手指部感覺(jué)籃

打籃球用的護(hù)指應(yīng)該套在那個(gè)手上比較好看？

如果你是左撇子,那就是左手中指和食指,若不是,那就是右手中指和食指.中指和食指較容易受傷,這東西不是戴著好看的..你不覺(jué)得戴著難受嗎? 還影響投籃的手指部感覺(jué)

籃球護(hù)指套哪幾根手指？

這個(gè)沒(méi)有特定的要求，看你自己， 但是一般食指肯定要帶的。 五個(gè)手指全帶都可以

打球時(shí)護(hù)腕應(yīng)該帶在哪里？

腕是我們最常活動(dòng)的身體部位，手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機(jī)會(huì)是很高的。要保護(hù)它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護(hù)腕是其中一個(gè)有效方法。手腕屬于容易扭傷的部位。護(hù)腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；

第二是限制活動(dòng)，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。

與此同時(shí)，最好盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動(dòng)，不受掣肘的。

大部分nba球員把護(hù)腕戴在離腕關(guān)節(jié)3-5厘米左右的地方。

打籃球的時(shí)候需要做好哪些防護(hù)工作？

打籃球的時(shí)候最好帶上如下護(hù)具：

1 指套(防止杵手,不用所有手指頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護(hù)一下)

2 護(hù)腕(保護(hù)腕部)

3 護(hù)膝(保護(hù)膝蓋)

3 其他的防護(hù)用具如護(hù)掌,護(hù)肘,護(hù)臂可以根據(jù)需要佩帶。

4 防止受傷除了佩帶護(hù)具之外,還有幾點(diǎn)：打球時(shí)不要太猛根據(jù)自己的身體條件進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w對(duì)抗，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，打球之前各關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)，平常要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自己的身體強(qiáng)壯度。

籃球指環(huán)到底是套哪個(gè)指頭？

你想套在哪個(gè)就套在那個(gè)。一般是大拇指和中指較多

籃球護(hù)膝怎么穿戴？

當(dāng)使用護(hù)膝時(shí)，會(huì)取代部分上述人體膝蓋穩(wěn)定功能，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)下來(lái)股四頭肌、肌腱及韌帶將因缺乏外力刺激而會(huì)逐漸退化，從而使機(jī)體完全依賴于護(hù)具提供穩(wěn)定性，一旦摘除，就會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

因此，只需在從事使用膝蓋的運(yùn)動(dòng)時(shí)配戴護(hù)膝，跑步后取下，避免膝蓋周邊組織退化加劇。

對(duì)于沒(méi)有膝傷的跑友來(lái)講，能不帶就盡量不帶，讓機(jī)體自己去適應(yīng)外界，從而強(qiáng)化自己。在日常跑步中，與其用護(hù)膝保護(hù)膝蓋，不如強(qiáng)化自身肌肉和韌帶，本體感受器能，自己保護(hù)自己。

籃球護(hù)膝怎么穿戴？

1.

頭帶:一般是裝飾的東西,直接套在額頭上

2.

護(hù)臂:有分有蜂窩和無(wú)蜂窩的,當(dāng)然有蜂窩的比較好點(diǎn),作用嘛,顧名思義就是保護(hù)手臂和上臂與小臂之間的關(guān)節(jié)的,戴法:套在手臂上就可以

3.

還有護(hù)腕,就是保護(hù)手腕不被扭傷的(有分長(zhǎng)的短的,不過(guò)區(qū)別不大)戴在手腕處4。手指保護(hù)，就是防止手指骨折，覆蓋你手指有皺紋的地方，也就是中關(guān)節(jié)。籃球護(hù)膝怎么穿戴？籃球護(hù)膝有很多種，但基本都是一樣的佩戴，基本都是把保護(hù)區(qū)戴在膝蓋上。打籃球經(jīng)常會(huì)撞到膝蓋，所以戴護(hù)膝不僅可以提高膝蓋的承受力，還可以避免磕碰摔傷。這是一個(gè)必要的保護(hù)裝置！